عنوان الموضوع : ارجو الرد موضوع مهم حياة اسرية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ارجو الرد موضوع مهم






بصو يا حبايب قلبى بجد انا بحبكم بس ياريت تفديونى فى هذا الموضوع اريد صدر غير مترهل لان من بعد الرضاعه اصبح كثيرا مترهل وايضا اريد مؤخره جميله وكبيره ومرفوعه بجد حد يفيدنى لان زوجى مسافر وانا سوف اذهب الى عنده واريد ان اكون فى اجمل صورة امامه وشكرااااااااااااااااجزيلا لمن يهمه امرى

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ان شاء الله البنات يفيدونك


__________________________________________________ __________

اعملي رياضة


__________________________________________________ __________

أهم شي رياضة ... تسجلي بنادي و إن شاء لله تتحل مشكلتك


__________________________________________________ __________

العبير رياضه امشي بسرعه لمدة ساعه هروله والعبي تمرين شد الصدر اكتبي على النت بتلاقيه هو سهل بس مش عارفه كيف اوصفلك اياه قللي الحلويات


__________________________________________________ __________

شوفي حبيبتي داومي شهر على هالحركه ويرجع صدرك مثل ماكان

افتحي ايديكي الاثنين وكانك حتضني حد وودوريهم بالهواء على ورا فهمتيني
وبعدين نزلي ايدك وضعي كفك الايمن باتجاه الايسر واضغطي بقوه هالحركه تشد الصدر وترسم له هيئه قويه لانها تضغط على عضلات الصدر وتقويها
فهمتيني وله لا ياقلبي

وربي يسعدج مع زوجج يارب