عنوان الموضوع : متضايقه من نفسى
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

متضايقه من نفسى



انا عصبيه جداااااااا وعصبيتى دى بتخلينى امعل حاجات وارجع ازعل منها
انا لسه راجعه حالا من عند الدكتوره وبعد ما كشفت وخرجت كانت كاتبلى تحاليل نسيت اسالها صايم ولا فاطر قولت للممرضه تسالها مكنتش راضيه قومت ماشيه بعصبيه ومزعقه خبطت واحده يا عينى ماشيه على عصايه زعلت اوووووووووووووى ومواقف من دى كتير
ادعووووووووووووووووووووووولى

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


لازم تحاولين تضبطي نفسك
لانه راح تجيك أمراض كثيره وأولها الضغط
حاولي تهديئين من نفسك قدر الامكان


__________________________________________________ __________

حاولى تهدى من حالك لانة هاد مو كويس بعد فطرة ما بتلقى حد معك او عندك الكل بسير يهرب منك ابعدى عن الاشياء اللى بتعصبك اهتمى باشياء انتى بتحبيها متل قراة كتب اهم شى ابعدى عن الناس اللى بتعصبك او بتعملك قلق


__________________________________________________ __________

تعوذي من الشيطان وتوضاء وغيري حالاتك اذا كنتي واقفه اجلسي وهذا ما اوصي به النبي عليه السلام

وعند العصبيه حاولي تاخذي نفس ودخليه لبطنك واضغطي على السره لان عند العصبيه تكون عند الراس فاترتفع الى الدماغ فيبدا بتفكير وتزيد عصبيتك ولاكن عند اخذ النفس تدخل للبطن وهذي وصفه دكتوره لتحكم بالاعصاب


__________________________________________________ __________

ايناس ودلوعه والمنحوسه ردودك فرحتنى اوووووووووووووووووت والله استفدت من كلامكوا


__________________________________________________ __________

خلي الوضع عادي واستغفري ربك واله يكون معك العصبيه تودي ال اشياء ماترضينهااا