عنوان الموضوع : عقلي ما بيخليني انام ان تعبت كتيييير
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

عقلي ما بيخليني انام ان تعبت كتيييير



السلام عليكم ورحمة الله
اريد منكم طلب اتمنى تساعدوني
انا اسهر والسبب
هو عقلي وتفكيري لو في خبر مفرح اضل افكر فيه اسحب الافكار من دماغي ارجع بردو افكر فيه
لو في مشاكل وهما غالبا يكونو
اضل افكر افكر في المستقبل افكر في اي شيئ حتى الي عملته باليوم افكر فيه الي عملتو على الانترنيت افكر فيه كل حاجة دماغي بيشحن اليوم كله وباليلل يفرغ كل حاجة بجد انا تعبت صرت ما انام لين الصبح ومرات ابقى فابقة اليوم كله وانا م بدري واصحى بدري لكن اليوم التاني انام كتير لين الضهر او اكتر وارجع كما كنت
اتمنى اتمنى تساعدوني لانه هدا كله ماثر على نفسيتي وصحتي والله يجازكم بالخير

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


صدقيني كنت مثلك بضبط
كنت افكر في اشياء تافهه لا تستحق تفكير
احسن حل لها استغفار ثم استغفار ثم استغفار
والله يوفقك


__________________________________________________ __________

حلمي بخيالك ياشياء حلوة بعيده عن الواقع
كانك تقصين لننفسك قصه
انا كنت مثلك ...والحين الحمدلله


__________________________________________________ __________

هذا اسمه أرق أو الأرق
ومن أهم اسبابه استخدام الإنترنت والأجهزة الحديثة قبل النوم
يعني من المغرب أو العشاء اتركي كل شيء بيدك


__________________________________________________ __________

شوفي حبيبتي اشغلي نفسك عن التفكير بالأستغفار أو قراءة القرآن
الى أن تشعري بالنعاس
وبعدها لن تفكري في أي شئ
أنا جربتها !


__________________________________________________ __________

صدقيني حتى انا كنت زيك و للحين تصير معي و كما قالت الاخت الاستغفار و اهم شي اشغلي نفسك بالنهار بشي يتعبك مثل رياضه او اي مجهود عضلي عشان تتعبي و تنامي على طول كل اللي انت فيه من الفراغ