عنوان الموضوع : السمنة وحلها -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

السمنة وحلها



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ابغا رجيم سهل وسريع او قاسي وسريع المهم اني انحف وانا ملاحظة ان وزني زايد بزيادة عن الزوم وابغا حل لمشكلتي باسرع وقت لاني كما سويت رجيم خرب وبحاول من الحين امنع نفسي من الاكل عشان كذا عطوني نظام غذائي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اختي انا انصحك تروحي لدكتور استشاري تغذية يكون احسن ليعرف سبب السمنة عندك لانك بتقولي عندك زيادة كبيرة في الوزن,


__________________________________________________ __________

خففي اكلج
العبي رياضة
افطري الصبح


__________________________________________________ __________

انا عندي شراب للتنحيف بلا ماتحرمي حالك من الاكل سهل وبينحف بتاخدي ملعقة صغيرة كمون مطحون ونص ملعقة صغيرة زنجبيل وربع ملعقة صغيرة قرفة وشريحتين ليمون بالقشر وبتنقعيهم بماء مغلي حتى يبرد الماي وبتشربي كاسة بعد الاكل وانشالله بعج اسبوعين بتشوفي النتيجة والف صحة وهنا


__________________________________________________ __________

وفي كمان كريم الزجبيل يوجد عند العطاريناو فاي محل هو لونو اخضر وغطاه دهبي بتحطيه قبل النومعالاماكن لي بدك ياه تنحف وبتتركيه لبكرة وكمان بكرة نفس الشيقبل ماتحطيح عجسمك لازم تغسلي الاماكن لي حطيتيه عاين مبارح بالمي والصابون بعدين ترجعي تحطيه وانشالله انشاللله رح تشوفي النتيجة لي رح تبهرك وادعي معي كمان انحف لنو كمان انا بعاني من نفس مشكلتك هههففففففف ععقدني الوزن الزائد ونشى يحقق الله امانينا والف صحة وعافية


__________________________________________________ __________

:r ose:موفقة لكل بنت بدها تنحف