عنوان الموضوع : ساعدوني محتاجتكم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ساعدوني محتاجتكم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا في شيء مخربني وهو ان
وجهي شاحب واصفر وتعبان ومرهق وكل شيء
حتى بالمدرسة دايماً البنات يقولن لي انتي حلوه ووجهك اصفر وتعبان
اجل اذا تعدل وش يصير تخيلوا هذي المشكلة متعبتني
رحت فحصت عند عند المستشفى قالوا فيك فقر دم
10 - 12 مع ان الدكتورة يوم شافت عيوني والسواد
قالت اكيد انتي نسبة دمك من خمسة لثنعش ! بس طلع غير
تجيني اعراض فقر الدم ! حاولت دايماً اكل اكل صحي بس مدري وشو
غير السلطة والماء ! مافية شيء ثاني ابدا ً بحثت وبحث مافاد
سويت ماسك واقنعة وحركات بس دريت انه ماتفيد اذا ماكليت اكل صحي
رغم اني اكل العشاء والغدا ! والفطور بالمدرسة لا وقبل المدرسة لا
ابي تقولون لي على اشياء بالبيت تفيد والله اني حلوه بس مخرب جمالي شحوبة وجهي
الحين الاجازه قربت ابي اهتم بشعري ووجهي وكل شيء ان شاء الله
بس ! ماعرف وش اسوي وش اكل ! بالله اللي عندها معلومه تفيدني
ودي انظم جدول غذائي صحي عشان يخلي الوجه صحي بس ماعرف
+ لاتقولون لي شراب الزبيب وكذا لان بنتين اعرفهن استمرن عليهن وسمنن
وانا مابي اسمن عاجبن جسمي الحمدلله !

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اسألي الدكتور اللي رحتي له عن الغذاء المناسب لك
في هذي الحاله امممم ممكن يفيدك ..


__________________________________________________ __________

حبيبتىالله يشفيكي بس انتى لازمك تعتنى بحالك اكثر ولازمك تاكلى كتير فوكه خضروات حبوب لحوم كل شيئ ولازم تروحي للدكتور يعطيكي شيء مشان الشهية لانو الظاهر انو شهيتك مو مفتوحة للاكل و لازم تروحي للدكتور يعطيكى دواء مناسب لا تتتركى حالك هيك


__________________________________________________ __________

اول شيء عليك القيام به هو معالجة فقر الدم،اولا بالادوية ثم بالاكل الصحي،و اياك ان تكوني نباتية!إذا كنت نباتية عليك التخلي عن هذه العادة و اكل اللحوم،هذا بالاضافة للخضر و الفواكه و البقوليات اكيد،ولكن الادوية اول شيء!


__________________________________________________ __________

رفع


__________________________________________________ __________

جربي خذي فيتيمنات بكبسولات ودواء الحديد بس اسئلي الدكتور بالاول