عنوان الموضوع : تمارين كيجل... -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تمارين كيجل...



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
يا اخوات الله يسعدكم انا بنت ماني متزوجة وعندي اللي يسمونه هوا الرحم وﻻ خراب المهم انه يطلع مني الصوت وقت لما امشي وﻻ اركع وﻻ ارفع من الركوع والله مرة منحرجة من الصوت هدا وكل ما اسمع الصوت اللي يطلع مني قلبي يعورني وشوي وابكي اقول ايش الحل قاهدة ادور في النت ايش العﻻج ﻻني الصراحة ما اقدر اروح المستشفى وماحد داري من اهلي اني اعاني من المشكلة دي وانا ادور في النت اللي احصل انهم كاتبين تاخدين كرشة وما ادري ايش والثانية خدي تمر وقش وكمون وما ادري ايش الصراحة انا ما اقدر على اﻻشياء هدي كلها وبالنسبة لموضوع الكرشة انا ماني مقتنعة بيه ابدا المهم وطول الليل والنهار اقهظعد ادور في النت على عﻻج الصوت دا ﻻنه مرة زاعجني وانكسف لما امشي اﻻ دوبني حصلت في النت موضوع لعﻻج الصوت تعملي تمارين كيجل انا ماني عارفة ايش وكيف التمارين هدي ﻻني فكين عليه فهمت انه للي يعانون من سلس البول والله ماني عارفة ايش اسوي مرة شايله هم نفسي واليوم الصباح رحت الحمام ولما خرجت امشي الصوت كان مرة واضح والله اني مانمت من كثر التفكير اقول كيف راح يأثر على حياتي الشي هدا في المستقبل وهل حيأثر على زواجي في المستقبل والله اني خايفة وماني عارفة ايش اسوي ناس تقول اتنقعي في موية دافية ومرة وناس تقول ﻻ المرة ما تنفع للبنات مرة مرة تهت وما اقدر اروح للدكتورة مجتمعنا مرة معقد اقول ﻻمي خلي اختي تروح تكشف ادا عندها كيس عالمبيض تقول بﻻ وسوسة وكﻻم فاضي ﻻنه انا صارلي الشي هدا وما رحت وطلع عندي كيس كبير شالوه لي بالعملية وشق كمان مو منظار والحين موجود اثر الشق انا اخاف يأثر على زواجي اذا تزوجت سامحوني سامحوني سامحوني سامحوني سامحوني عاﻻطالة في امان الله

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يشفيك يااختي وانا ماعندي اي خلفية عن مشكلتك لكن حبيت ارفع لك الموضوع وان شاء الله الاخوات مايقصرون معاك


__________________________________________________ __________

ياعمري انا بساعدك هالشي جاكي لانك ماتهتمي بنفسك وقت الدوره يعني وقت الدوره لاتشربي غزات اوبارد اوتمشي على السيراميك بدون شراب. اهتمي بنفسك وكلييييي الاشياء الدافئه ودفي نفسك ولاتتحمممي الا للضروره. من جسمك فقط وبمويه ساخنه. وبالنسبه للتمارين كيجل هي انك تضمي رجلينك كانك تمسكي نفسك من التبول. وعدي لين عشرا وبعدين عشرين كرريها على قد ماتقدري وان شاء الله اسبوع وبتروح لاتشيلي هم ادعيلي بالزوج الصالح


__________________________________________________ __________

لاتخافين ي اختي انا كان فيني كذا
وعادي مااتوقع يأثر ع المستقبل
الحمدلله تزوجت وحملت وحتئ في بداية حملي كان يطلع مني ذا الصوت والحمدلله اختفى بعدين
اشربي مراميه او برقدوش


__________________________________________________ __________

اهتمي بنفسك وقت الدوره


__________________________________________________ __________

البنات ماقصرو لكن لاتشغلي نفسك حبيبتي ان شاء الله لامر بسيط
ولو رحتي لدكتوره يكون افضل