عنوان الموضوع : الهروب من النفس الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الهروب من النفس



السلام عليكم
مشلكتي معي من زمان وتعبتني حيل ولما كبرت ووعيت وعرفت ان انا المشكله مو الناس اللي حوالي
اقولك ايش المشكله مممممم بديت اكرهه نفسي واقول اني ما استاهل
واكره شخصيتي ممم يقولون لي هاديه طيبه تستحي تخاف تخجل ماتأخذ حقهاا
انا ولما شفت شخصيتي ع الغير كرهتها المشككله الأكبر بالثنوي والمتوسط صح استحي كنت وما أخذ حقي دايم مم وغير كذا ماااعرف اكون اجتماعيه استحي من الناس حيل واعمل لهم قيمه اكبر من حجمهم وبسرعه اثق فيهم واقولهم كل شي اختي تقولي نظراتك احسها ضعف وحيااء يعني وصدق انا بالجامعه لما اناظر للبنات بسرعه الف عيني تععععععععبت من نفسسسي ححيل اكرههه نفسسي وشخصيتي دايم متوتره وخايفه وما اعيش اللحظه عصبيه بسرعه اتنرفز مزاجيه سوالفي غبيهه بس اسولف عن نفسي اجلس هاديه واذا حكيت احكي كثير هفف اجامل ماحب اجرحح احد
شخصيتي لا انا اللي احبها ولا غيري يحبها ابي اتغير تععبت حيييل والله هالأيام ياككثر ما اتتمنى اموت وافتكك لاحد يواسيني ويقول في بشخصيتك اشياء حلوه لا علموني اتغير للأحسن كيف اتغير مليت تعبت مااعرف اكون صدقات بسرعه تنتهي علاقاتي متى احس بقيمه نفسي واقدرهاا
وبقولكم شي اخير يمكن اللي أثر علي ككثير ابوي ككان فيني قوه بسس ابوي يوفق مع مرته الثانيه ضدنااا وهي ظالمه موقف ما انساها (محد حطم شخصيتنا وكرهنا بنفسنا وكسرنا من داخل غيره)
قبل سنتين اخوي من أبوي ضرب أختي الصغغيره وجلست تبكي قلت ليش تبكككين .؟ الا ما اسمع الاصوت مرت ابوي تنادي ابوي كان نايم ع طول صحى من الفراش وجاء يضربني كفووف
مدري انا شسويت وش الخطاء اللي اخطيت فيه...؟؟؟ تجي تضربني كأني انا الظالمه انا بس سألت اختي ليش تبكين مستحيل اسامحه او اححبه وهذا موقف واحد بس من مواقف كثييير

انا ابي الحين بس تعلموني اغير شخصيتي للأحسن يعني كيف اكون اجتماعيه ما استحي ارد بقو اكون اجرئيه ايش اللي اسولف عنه ايش اللي غلط اسولف عنه
مدري احسسس اني ضايعه ممرا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يكون بعونك حبيبتي و انشالله تصيرين اللي تبينه انا همينه حالتي زيك الله يكون بعوننا


__________________________________________________ __________

انصحــك بقراءة كتاب الشخصيه الساحره وكتاب تنميه الشخصية وتطويرها وكتب تفيدك بتحسين شخصيتك كلها في النت مليانه دوري عليها واقرأي وابدأي طبقيها مع من هم حولك شوي شوي بتشجعين وبتصيرين مع الكل اووك

المهم اصرارك على التغيير ولا تقولين ما اقدر ما احد يولد متعلم

الله يوفقك ويسعدك يارب


__________________________________________________ __________

يا عمري انتي
انتي عندك مشكلتين منفصلتين
الاولى : شخصيتك وعلاقاتك الاجتماعيه
الثانيه : زواج ابوكي من الثانيه و ظلمه لكم

افصلي هذي المشكلتين عن بعض ولا تدمجيهم عشان تقدري تحلي امورك بإذن الله

ما تصدقي لو اقلك اني كنت اعاني شوي زيك ( والله يشهد علي اني ما اكذب عليكي ) ,

حطي في بالك ( الضربه اللي ما تموتك تقويكي ) و ( تألمت فتعلمت ) لا تخلي الامك و جروحك وايامك السوده تعدي كذه بس تمر مرور الكرام لااا تعلمي منها ,

اول حاجه حبيبي ( الخجل - النعومه - الادب الزايد ( اللي هو تمشي راخيه عينك) و المجامله الزااايده - التغاضي - الصوت الواطي )
الصفات هذي ما عادت تنفع في زمننا هذا ابدا ابدا ,

انتي لازم تبدي صفحه جديده مع نفسك قبل لاتبديها مع الناس خلاص انتي اقدمي على اول خطواتك للتغيير , سؤال ؟
لش تخجلي تستحي و و و و الى اخره ؟؟
يعني الجريئات واللي اصواتهم تلعلع و واثقات من نفسهم احسن منك في ايشش؟؟
انتي جاوبي نفسك , ايش ينقصك عنهم ؟؟

اول شي يشجعك على تغيير شخصيك هو ( التعارف والعلاقات الاجتماعيه )
" إذا امكن " اسحبي على كل صداقاتك القديمه امحييييهم تماما و ( ابدأي صفحتك الجديده مع بنات جديدات)
لمن تتكلمي معاهم نظري في عيونهم كوني هاديه لا ترتبكي امزحي معاهم حكيهم وايمعيلهم وشاركيهم المواضيع شويه شويه بتلاقي نفسك منخرطه معاهم السر في انك تكوني ( هااديه وريلاكس ) ,

وحده على وحده و صحبه على صحبه بتلقي عندك مجتمع جدييييييييييد و بتلقي نفسك جديده معاهم ,
كوني اجتماعيه دائما اتكلمي مع اي احد و مع ( كل الاعمار ) <-- مهم جدا
مو لازم تتعرفي بشكل رسمي لا
مثلا شفتي وحده تبغى مساعده ساعديها مثلا جلستي جنب وحده ما تعرفيها عادي ابدأي الحديث معاها بأبسط ما يمكن ابسط شي عاااادي جدا بتلقي نفسك تتبادلي الهروج معاها ,,
اهم شي ارجع واقلك اسحبي على علاقاتك القديمه
بقلك شي واضحكك
انا انسانه تخرجت من الثانويه سحببببببببببتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت على كلللللللللللللللل البنات عشان امر بمراحل العلاج اللي كتبتها لكي هذي
والحمدلله الان عندي علاقات كثيره مرررررررررررررررررررررررررره كلهم من برا المدرسه

والله اني عايشه معاهم احلى وناااسه وفللله

كوني دايما مرحه كوني دايما واثقه من نفسك كوني دايما متفااائله ( حتى مع مشاكلك ) حبي الحيااااااااه الحياه حتحبك والله موكلام اهبل هذي حقييييقه

عيشي بمرح وسعاده عيشي زي ( الاجانب ) شوفي كيف عيشتهم كلها حب للحياااه ,
ابعدي الخوف والربكه والرهبه والخجل عن حياااتك ,
اصلا لو بعدتي هذي الاشياء السلبيه عنك والله ثم والله ثم واللله مستحييييييل احد يتعرضلك ويجرحك ابداااا
وان سارلك واتعرضتي ردي وخذي حقك مو شرط بمشاكل ومضاربه لا بس ردي لاتسكتي

جاتك كسحه رديها واضححححككي خلي اللي قدامك ( شمااااته )
جاتك دقه رديها ولا تضربي حساب لاحد

وتستمر الحيااااااااه

.................................................. ..............................................
بالنسبه لموضوع ابوكي
انا ما انكر ان هذا سبب كبييييير خلاكي تعاني من شخصيتك و كذه ,
المهم اتقربي من الله
وادعي الله كثيييير وخليكي داايما مستغفره

ربنا بيفرج عليكم ان شااااااء الله

بإذن لالله يطلقها ويرميها من شعرها للشاااااارع آآآآآآآآآآآآآآآآآآميييييين يارب العالمين
لاتدعي عليها مباشرة بس اتحسبي عليها وادعي ان الله يرد كيدها في نحرها وكوني وااااثقه بالله
و شوفي ايش يصير فيها

الله ينصكم عليها ياااارب
.................................................

بالاخير اتمنالك حيـــــــــــــــــــاه سعييييده
واسفه على الاطاله


__________________________________________________ __________

انظري الرد الثالث ص1

ههههههههه استرجع ايام المدرسه


__________________________________________________ __________

أه بس انا زيك اخاف على مشاعر الناس وما اتكلم كثير اخاف واتوتر اذا احد كلمني وتوتري يكون عجيب الله يكون في عون الجميع ويساعدك يا رب وتكوني محبوبة بين الناس واول شىء الله سبحانه لا تنسيه واللم معاك دائما