عنوان الموضوع : ممكن مسااعده صغيرة عن ظهرري
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ممكن مسااعده صغيرة عن ظهرري



سلام علييييكم.

انا لما اجلس او اكوون وااقفـه اخااف ظهـري يكون منحني واحاول يكون معتدل بس كل شووي انسى \
يالييت تفيدوني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حتى انا احاول انصب ظهري فترة بس بعدين يفتر وانحي لانه يالمني
سمعت انه لازم الواحد يكون ظهره منتصب لما يجلس لانه يحافظ ع سلامت الظهر من الانحاء ويعطي مظهر حلو بس صعععب نبي نظل شباب ههههه


__________________________________________________ __________

فعلا كثير صعب نترك الظهر منتصب لانه لازم بننحي بدون قصد


__________________________________________________ __________

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ههههه والله كل دقيقه غزي ظهرك ماني فاهمه شو تبين المساعده


__________________________________________________ __________

ياقلبي نفس مشكلتي بس أنا لبست المشد حق البطب أبو حدايد طووووليه ولفيته ع بطني وضهري وأخذت علية أسبوع لما تعودت ع رزة ظهري بس المشكله رجعت جربيها يمكن تفيد معك


__________________________________________________ __________

هع وانا بعد كل شووي امي تقوولي تعدلي

خااصه لما اقعد على الاب

اقووول حتى احس بطني تعوورني من هالجلسه

والمشكله اني ماا اقدر اتعدل