عنوان الموضوع : ارجو من الاخواات المسااعده
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ارجو من الاخواات المسااعده



السلام عليكم
كيف حالكم ياخوااتي انا عندي مشكله لا مشااكل عمري 17 وزني 75
مشكلتي الاوله اني سميته ثاني شي ماادرري كيف اقوله بس
انا عندي منطقه الحسااسه مرره معدومه مرره سمـــــــــــرره
وكمان منطقه الابط برضوو سمررره
وكماان عندي الكوااع والركب سوده
تـــــــــــــــكفووون طلبتــــــــــكم يااخواتي سعـــــدوني
انا ماعندي خواات مالي غير الله ثم انتم
اللي ترد علي بي حل لا ادعي لها
اذا كاانت متزوجه عسى الله يخليلها زوجهاا وحنن قلبه عليهاا واذا كاانت غير متزوجه ياارب تنخطب اليووم قبل بكرره
واذا كاانت ارمله عسى الله يعوضها بغيره واذا كانت مطلقه عسى الله يجيب نصيبهاا
بس لاتقولون روحي دكتوره لاني مااقدررر
وآســـــــفه اني طولت عليكــــم
سلامتــــكـ

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


بالنسبه للسمنه عادي وسعي صدرك واكلي ونامي واذا كبرتي يصير خير

والمناطق السمرا عليك بالليمون والجليسوليد او الجلسرين هذا للاكواع والركب والمنطقه الحساسه

والابط حطي شبه مطحونه بعد الاستحمام واتركي المواد الكيماويه

ان شاء الله اكون افدتك


__________________________________________________ __________

الله يعينك ياقلبي يبيلك ارده وعزيمه عشان توصلين لشي الي تبينه شوفي مشكلة السمار شي طبيعي من السمنه ولا تتكين واجد على اكواعك ثاني شي يبيلك برنامج تمشين عليه مثلا برنامج العنايه بي الجسم من الداخل والخارج .


__________________________________________________ __________

السمار في المناطق هذي من السمنه
واحسن شي يبيض الفازلين مع كركم الجسم كميه بسيطه
والسمنه سوي نظام غذائي متوازن لان بعدك صغيره
وان شاء الله ينفع معك لاكن يبيلك طولة بال لاتستعجلين النتائج
الله يصلح امورك


__________________________________________________ __________

شوفي السمنه قللي من الاكل يالذات الرز وما ادراك ما الرز امشي
ولازم تنحفين لازم لازم لازم انا قبل لاتزوج وزني 58 والحين بعد الحمل والولادة زدت عشرة كيلو والرجيم صعب بعد الزواج غير وانتي لوحدك فلازم تجتهدي

والسمار اللي فيك الركب ولاكواع يوميا افركيها بالصابون بقووووة وان طلعتي دهنيها بجلسوليد مخوط بليمون وبودرة جونسون وزيت زيتون ملعقتي واخلطيها بتصير
كريم سايل وادهني بها صح مفعولها بطئ بس انتي وش وراك

والمنطقة الحساسه الموس يسودها اذا كنتي تسخدميه فاستخدمي الاة براون للحلق صح بتصير مو مرة ناعمة لاكن مشيها الين تتزوجين واستخدمي الحلاوة عشان ماترخي وانتي توك بنت والابط الحلاااااااااااوة انا اول زيك سبب الموس من اول استخدام للحلاوة شفت البياض النعومة


__________________________________________________ __________

امممممممم حبيبتي

افضل شئ انك تسوين رجيم بما انك سمينة واذا انتي ماتحبين الرجيم طيب عندي اقترااح وانا ماشي معاي مية مية

شوفي انك تنقصين اكلك اول شئ تبتعدي على الخبز بصفة عامة اوك يعني في الافطار افطري بيضتين مسلوقتين فقط واذا عندك توست حمصيه وكليه معاهم

وماتاكلين شئ للغداء الا الفاكهة اذا كانت متوفرة وفي الغذاء كلي بس الى اول ماتحسين بالاشباع وقفي

وفي العشاء خدي شئ خفيف سلطة خس متلا وكوب حليب واكتري من شرب الموية طول اليوم

وطبعا في الليل بعد العشاء تدخلين لغرفتك وتاخدين كيسة القمامة السوداء المهم وتسوين فيها فتحتين لرجليك فقط وتلبسينها كانها برمودا (يعني تكون لركب ) متل التنورة المقفلة من تحت ومجرد رجليك فقط اللي برا وفايدت الكيس يوفر جو ساخن مما يساعد على اذابة والتخلص من الشحوم

وتفتحين اي شئ وترقصين حتى اذا ماتعرفين حاولي انك تجرين في مكانك اقل شئ لمدة ربع ساعة واقصى شئ لنصف ساعة طبعا بعدين لما تشيلينها تلاحظي الكيس كله مويا هذا الشحوم اللي عنك بعد ماذابت خودي لك شاور خفيف ونامي

استمري كذا يوم يعني اسبوعين وان شاء الله تلاحظين انك نزلتي كتير تقريبا 5 كيلو او شئ من كذا

اما لسواد الركب والابط خودي نصف ليمونة وادعكي بها الركب ونصف ليمون للابط وطبعا تتركينها وماتغسلينها بالماي الى ان تجف مع الاستخدام المستمر كل يوم

حتلاظين ان شاء الله الفرق بعد شهرين تقريبا

وان شاء الله اكون افدتك يالغاااالية

تقبلي مروري

تحياااتي

^_^