وربي اني كرهت الحياه ودي ارتاح بقبري ساعدوني بليز
عنوان الموضوع : وربي اني كرهت الحياه ودي ارتاح بقبري ساعدوني بليز
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
وربي اني كرهت الحياه ودي ارتاح بقبري ساعدوني بليز
السلام عليكم**
اخباركم!؟
انا ابي اخووش في الموضوع دوغري **
انا مادري ليش احسس اني غير خواتي انا ماحسدهم والله يزيدهم بس مادري ليه احس انهم احلا مني والوالده تفتخخر فيهم بس وانا لا**
**
حتى خالاتي يشوفونهم هم حلوات وانا لا**
واتذكر العام كنا في جلسه في بيت جده مع خالاتي وبناتهم
وشبهتني خالتي بوححده قالت جدتي لا لا لا فلانه مزيونه تقصد البنت**
قالت خالاتي اججل هذي موب حلوه قالت جده لا والله مو حلوه خشمها وهي والككل قاعد يناظر ويضحكك وانا اجاملهم وابتسم**
قسسم بالله ودي الارض تنشق وتبلعني وقتها
**زادو الطين بالله شبهتني بعد خالتي الثانيه باختي قالت جده لا ريم الزين >> ريم اختي
والككل يناظر فيني ويضحكك بعدين نادتني اختي وقعدت تضحكك تقول سمعتي وش قالو والله فششله**
والله اول ماوصلت بيتنا صليت وقعدت ادعي عليهم كلهم ورحت اخذ عممره في رمضان وادعي من كل قلبي عليهم**
ومن بعد ذاكك اليوم والله ي بنات ماعاد عندي ثقهه بنفسي
**ابد
وككثيره المواقف اذكر بعد في رمضان جانا هندي يصلح التلفزيون و زوجه عمي **عندنا وتقول لأخواتي لايشوفكم الهندي ويدخل يذبحنا كلنا وياخذك ي فلانه وفلانه وانا كنت جنبها وماقالت اسمي سكت وطنشت بس الححين لما اتذكره احس اني اكره نفسي**
وبعدين صارو يتجمعون وانا خلاص حرمت ع نفسي اروح لهم اخاف انهم يعلقون ع شكلي واذا ماجيت قالو هذي مريضه نفسياً مماتحب الجمعات دايما في بيتهم ماتطلع **
يمين بالله ي بنات كرهت الدنيا لدرجه انو العيد مابي اعيد حتى الدراسه ودي احولها منازل بس ماينفع مرره**
حتى في حياتي العاديه اخواني دايم يتطنزون علي وخواتي يضحكوون
مليت من تعليقات الناس بين اهلي وحتى صاحباتي وانا ماقدر ارد عليهم لانو خلاص ثقتي في نفسي معدومه**
والححين انا طالعه لثانوي واكيد ماراح اسلم من تعليقاتهم**
والله ي بنات اني حيل تعبانه واكثر من مره فكرت اني انتحر بس لولا خوفي من الله كان من زمان
**
الوحيد الي كان واقف معاي ابوي بس ابوي توفى ولّا هو الي كان دايما يرفع معنوياتي والي محببني في الححياه بس الحين وربكم مابي ولاشي الا اني ارتاح مثل مارتاح ابوي**
مو في شككلي وبس حتى تخيلو ليله العييد وحده من بنات خالاتي مرسله برودكاست عن الموت وكلام تقصد في ابوي يعني لازم تذكريني فيه ليله العيد وهي قاصده وعارفهه**
**والله اني تنكدت وقلت استغفرالله **إيش معني انا الي ماتعايد ابوها وتبوسه ع راسه **
ولما جونا عوماني وعايدتهم رحت للغرفهه وقعدت ابكككي واندب حظي الناس في العيد ضحكك وناسه وانا نككد واحزان يعني تخيلو وححده عمرها 17 وكل ذا كاتمته بصدرها**
وو
والله اني طلعت كل الي بصدري**
بس الححين مشكلتي هي الثقه في النفس كيف ارجع زي قبل قويه ومايهمني حد ؟!
ارجو الرد
**
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
لا حول ولا قوة الا بالله العظيم
اختى الغالية هذه العقول المعاقة هى من تحتاج الى نصيحة
اختى اثبتى لهم انك احسن منهم و هذا لا يتك بكلام انما بالفعل
اهتنى بدرسك وكونى من المتفوقات حتى الوصول الى هدفك
والحصول على وظيفة مرموقة عندها لم تجد منهم الا الغيرة لما وصلتى اليه
وعندها سيعملونا الف حساب عند الكلام معك
وعلى فكرة لا يوجد انسان بشع كل وجماله لربما لم تكتشف بعد مركز جمالك
بعد
فانت جميلة وان لم ارك ودع العقول المشوه بعسداا عنك واهتمى بمستقلك
دمت فى امان الله
__________________________________________________ __________
أولاً نبدأ بتعريف الثقة بالنفس ....
الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره .... هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآراءه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار .
والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان .
ولا يخفى عليكم أننا نسمع من أناس كثيرون شكاوى من انعدام الثقة بالنفس ويرددون هذه العبارة حتى أخذت نصيبها منهم !
النقطة الأولى والتي يجب أن نتعرف عليها هي أسباب انعدام الثقة بالنفس .... فعلينا قبل كل علاج أن نضع أيدينا على موضع الداء .... ثم نشرع بالعلاج المناسب له
هناك أسباب كثيرة منها التالي :
1- تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ويرقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها .
2- الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الإحتقار .
3- إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها وغالياً من يعاني من هذا التفكير الهدّام يرى نفسه إنسان حقير ويسرف في هذا التفكير حتى تستحكم هذه الفكرة في مخيلته وتصبح حقيقة للأسف .
والنقطة الثالثة والأخيرة هي أخطر مشكلة لأنها تدمرك وتدمر كل طاقة ابداع لديك فعليك أولاً أن تتوقف عن احتقار نفسك والتكرير عليها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك مثل " أنا غبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف " فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها .. فعليك أن تعلم أخي / أختي بأن هذه العبارات ما هي إلا معاول هدم وعليك من هذه اللحظة التوقف عن استخدامها لأنها تهدم نفسيتك وتحطمها من الداخل وتشل قدراتها إن استحكمت على تفكيرك.
ولا تنسى أيضاً أخي / أختي أن تحدد مصدر هذه المشكلة والإحساس بالنقص ....
هناك أسباب كثيرة ومنها تستطيع أخي تحديد مصدر هذه المشكلة تمهيداً للقضاء عليها:
1- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح.
2- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم اعطائك الفرصة لإثبات ذاتك .
هذه باختصار هي بعض أسباب عدم الثقة بالنفس ولابد أخي بعد مراجعتها وتحديد ما يخصك بينها .... عليك بعدها مصارحة نفسك فليس كالصراحة مع النفس وعدم إغضاء الطرف أو تجاهل المشكلة بإيهام النفس أنها لا تعاني من مشكلة ... فالتهرب لا يحل المشاكل بل يزيد النار اشتعالاً .... ونفسك هي ذاتك .... وانت محاسب عليها أمام الله فلا تهملها يا أخي المسلم ...
الخطوة القادمة بعد تحديد مصدر المشكلة ابدأ أخي بالبحث عن حل وحاول أن تجده فلكل داء دواء ...
اجلس مع نفسك وصارحها وثق بأنك قادر على التحسن يوماً بعد يوم .... عليك أن توقف كل تفكير يقلل من شأنك ... ويجب عليك أن تعلم بأنك إنسان منتج لم تخلق عبثاً .... فالله عندما خلقنا لم يخلقنا عبثاً .... انت لك هدف وغاية يجب أن تؤديها في هذه الحياه ما دمت حياً على وجه الأرض .... الله سبحانه وتعالى عندما خاطب المؤمنين في القرآن الكريم لم يخص مؤمن دون الآخر ولم يخص مسلم دون الآخر ذلك لأن كل البشر سواسية أخي الكريم ولا فضل لأحد على أحد إلا بالتقوى ... ويكفي أن تعلم بأنك مسلم فهذا أكبر ما يميزك عن ملايين البشر الغارقين في ضلالاتهم وأهوائهم .
" النقطة الأولى " والتي يجب أن تفخر بها هي كونك انسان ملتزم خالفت من اتبع الشيطان وخالفت كل إمعة خلف أعداء الإسلام يجري تاركاً عقله وراء ظهره.
" النقطة الثانية " والتي يجب أن تكون سبباً في تعزيز ثقتك بنفسك هو أن احساسك بالظلم والإحتقار من قِبل الآخرين سواء أهلك أو اقاربك أو زملائك لن يغير في الوضع شيئاً بل قد يزيد في هدم ثقتك بنفسك فعليك الخلاص من هذا التفكير الساذج واستبداله بخير منه، فحاول استبدال الكلمات السيئة التي اعتدت اطلاقها على نفسك بكلمات تشجيعية تزيد من قوتك وتحسن من نفسيتك وتزيد من راحتها ....
يجب أن تقنع نفسك أخي مع الترديد بأنك إنسان قوي ويجب أن تتعرف على قدراتك الكامنة في نفسك .... وأنك تملك ثقة عالية وعليك من اليوم أن تخرجها.
" الأمر الثالث " هو اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك ... فإن ربيت أفكار سلبية في عقلك أصبحت انسان سلبي .... وإن ربيت أفكار ايجابية فستصبح حتماً انسان ايجابي له كيانه المستقل القادر على تكوين شخصية مميزة يفتخر بها بين الآخرين.
يجب أن تعمل على حب ذاتك وعدم كراهيتها أو الإنتقاص منها .... وعدم التفكير في الماضي أو استرجاع أحداث مزعجة قد انتهت وطواها الزمن يجب عليك أن لا تحاول استرجاع أي شيء مزعج بل حاول أن تسعد نفسك وتفرح بذاتك لأنك إنسان ناجح له مميزاته وقدراته الخاصة .
ويجب عليك أن تتسامح مع من أخطأ في حقك أو انتقدك حديثاً أو قديماً ولا تكن مرهف الحس إلى درجة الحقد أو تهويل الأمور تأقلم مع من ينتقدك وقل رحم الله امرءً أهدى إلي عيوبي .... ليس كل من انتقدك هو بالطبيعة يكرهك هذه مغالطة احذر منها أخي كل الحذر لأن التفكير بهذه الطريقة يقود للشعور بالنقص وأن كل من يوجه لي انتقاد هو عدوٌ لي ... لا .... لا تشعر نفسك بأن كل ما يقوله الأخرون هو بالضرورة حق .... لا .... عليك أولاً أن لا تجعل هذا الشيء يأثر عليك بل تقبله واشكر الطرف الآخر عليه واثبت له بأنه مخطئ إن كان مخطئ .... ولا تجعل كلام الآخرين يؤثر سلباً على نفسيتك لأنك تعلم بأن الآراء والأحكام تختلف من شخص لآخر فمن لم يعجبه تصرفي هذا لابد وأن أجد شخص يوافقني عليه .... وإن فشلت في هذا العمل فلن أفشل في غيره .... وكلام البشر ليس منزلاً كي أؤمن به وأصدقه وأجعله الفاصل.
أخي وكما قلنا .... لا تعطي نفسك المجال للمقارنة بين ذاتك وبين غيرك أبداً احذر من هذه النقطة لأنها تدمر كل ما بنيته ..... لا تقل لا يوجد عندي ما قد وهبه الله لفلان ... بل تذكر أن لكل شخص منا ما يميزه عن الآخر وأنه لا يوجد انسان كامل ... ولا بد أن تعي أيضاً أن الله قد وهبك شيئاً قد حرمه الله من غيرك ..... يجب أن تعيش مع ذاتك كإنسان كريم حاله حال ملايين البشر لك موقع من بينهم لا تعتقد بأنك لا شيء في هذا الكون بل أنت مخلوق قد أكرمك الله وفضلك على كثير من خلقه .
وهنا نقطة مهمة ألا وهي التركيز على قدراتك ومهاراتك الذاتية وهواياتك وإبرازها أمام الآخرين والإفتخار بذاتك ( والإفتخار أخي لا يعني الغرور ) فهناك فرق بينهما .... فكر بعمل كل ما يعجبك ويستهويك ولا تسرف في التفكير بالآخرين وانتقاداتهم ... لا تهتم ولا تعطي الآخرين أكبر من أحجامهم ... عليك أن ترضي نفسك بعد رضى الله ... وما دمت أخي تعمل ما لم يحرمه الله فثق بأنك تسير في الطريق المستقيم ولا تلتفت للآخرين.
ان الأشخاص الذين يعانون من فقدان الثقة بأنفسهم هم يفقدون في الحقيقة المثال والقدوة الحسنة التي يجب أن يقتدوا فيها حق الإقتداء ..... ولنا في رسول الله صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم أسوة حسنة وأمثلة عظيمة ... عليك أخي أن تقرأ هذه السير وتدرسها وتتعمق بها وتقتفي أثرها .... حتى تكوّن شخصية إسلامية قوية ذات ثقة كبيرة بذاتها قادرة على مواجهة الظروف الصعبة القاسية.
وعليك من اللحظة أن تتذكر جميع حسناتك وترمي بجميع مساوئك البحر وحاول أن لا تعرف لها طريقاً ..... تذكر نجاحاتك وإبداعاتك ..... وتجنب تذكر كل ما من شأنه أن يحطمك ويحطم ثقتك بذاتك كالفشل أو الضعف.
هذه الصورة مصغره ... نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي ... المقاس الحقيقي 710x800 والحجم 187 كيلوبايت .
اعط نفسك أخي فرصة أخرى للحياه بشكل أفضل .... اقبل بالتحدي .... وقلها صريحة لزميلك ... أو صديقك .... " سأنافسك وأتفوق عليك بإذن الله تعالى " ولا تعتذر أبداً عن المنافسة مهما كانت ومهما مررت بفشل سابق بها .... تجنب قول أنا لست كفءً لهذه المنافسة أو أني لست بارعاً في هذه الصنعة ... بل توكل على الله عز وجل واقتحم وحاول بكل ثقة .... حينها أضمن لك بأنك ستنجح بالتأكيد.
افعل ما تراه صعباً لك تجد كل الدروب فتحت لك .... فتش عن كل ما يخيفك واقتحمه ستجد بأن الخوف قد تلاشى ولا وجود له .....
حاول أن تكون إنسان فاعل ولك أعمال مختلفة ونشاطات واضحة أبرز ابداعاتك ولا تخفيها أبداً حتى لو واجهت انقاداً من أحد فحتماً ستجد من يشجعك وتعجبه أعمالك .... هذه قاعدة يجب أن تتخذها " لولا اختلاف الأذواق لبارت السلع " فلا تظلم نفسك بالإستماع لما يحطمك ويحطم كل ابداع تحمله .
ابدأ يومك بقراءة الأذكار والقرآن الكريم فلها تأثير عظيم على النفس وتبعث الهدوء والطمأنينة
فكر بجدولك لهذا اليوم ..... وماذا ستخرج منه لما يعود على ذاتك بالنفع والحيوية.
حدث نفسك وكن صديقها وتمرن على الحديث الطيب فالنفس تألفه وتطمئن له وتركن له .... فلا تحرم نفسك من هذا الحق لأنك أحق الناس بسماعه والتدرب على قوله لذاتك ..... الكلام الإيجابي الذي من شأنه أن يبني ثقتنا بأنفسنا ويدفعنا لمزيد من التفائل بحياة أفضل بعون الله تعالى.
عند كل مجلس حاول أن يكون لك وجود وحاور وناقش مرة تلو الأخرى سوف تعتاد وسيصبح الحديث بعدها أمراً يسراً .... درب نفسك وقد تلاقي بعضاً من الصعوبة في ذلك بداية الأمر ولكن احذر من أن تثني عزيمتك التجربة الأولى بل اجعلها سلماً تصعد به إلى أهادفك وغاياتك وأبرز وجودك بين من حولك فهذا يزيد من ثقتك بنفسك ويعزز الشعور بأهمية ذاتك.
مساعدتك للأخرين تعزز ثقتك بنفسك ..... الظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك ..... فلا تهمل ذاتك فتهملك .
ولا تنسى أخي أن القرآن فيه شفاء فالزمه ولا تحيد عنه واتبعه وتوكل على الله في كل أمر واعلم بأن الله بيده كل شيء فلا داعي للقلق من المستقبل أو الهلع من الحاضر فكل هذا لو اجتمع على قلب مؤمن ما هز في جسده شعرة وهذا دأب المؤمن وحاله في كل زمان ومكان .... هادئ البال .... مطمئاً لجنب الله، متوكل على الحي الذي لا يموت ... مرطباً لسانه بذكر الله ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) .
__________________________________________________ __________
الاهم من الجمال العقل
وما يهمك اي كلام ولا استهزاء واحكيلهم الاهم من الجمال العقل الزين
دافعي عن نفسك وما تكوني سلبيه بحقوقك وتحبسي حالك عشان افكارهم المتخلفه
ولا يهمك اي كلام حبيبتي بعدك صغيره وان شاء الله يصير معك شهاده ووظيفه تخليك اكثر ثقه بنفسك
المهم اعرفي جاوبي الناس بالعقل وبدون جرح مشاعر احد
وبعدين خلي طبعك التسامح حبيبتي وما تدعي عحد ادعيلهم بالهدايه احسن وافضل الكلام كلمة حسبنا الله ونعم الوكيل
ورحم الله ابوك ماحد متخلد بالدنيا لكن الاب غالي والله يصبرك عفراقه ويعوضك خير يارب
__________________________________________________ __________
عليكم السسسلام
هلا وغلا حبوبه ^^
قلبوووه انتي لسسسى صغيره والحياه قداكم لا تحطمين نفسسك
و تعدمين ثقتك بنفسسك عشان كلام لايودي ولايجيب...!!
وربي ي قلبي ان في بنات ملكات جمال ومع ذلك الناس يطلعون
فيهم الف عيب و عيب المشكله مو فيك او بشكلك المشكله
بتفكير اللي يتكلمن فيك ...!!
حبوبه يمكن انتي جمالك م اعجب جدتك لكن يعجب ناس غير
جدتك و هذا يرجع لكل شخص ونظرته ..!!
مسستحيل في بنت مو حلوووه لكن الجمال درجات يمكن انتي
حلووووه لكن بين اخواتك انتي اقل جمال لا اكثررر مو قصة
انك ششينه ...!!
قلبوووه اسسسحبي ع كل وحده تتكلم عليك خليك واثقه بنفسسك
و اذا م فيك ثقه بنفسسك اسسطنعي الثقه قدامهم ع الاقل و عودي نفسسك
ع الاسسطناع الثقه لين يسير روتين وتتعودين ع الثقه ب النفسس...!!
انا ي قلبي حلوه لكن مرره نحيفه و نحفي مره عاجبني لكن الكل يعلق
ع نحفي و يتريقون علي و يجرحوني ب الكلام لين وصلت لمرحله
ان جسسمي اللي عاجبني واحسسه من علامات جمالي وانوثتي سسار
بنظري اسساس قبحي وكله عيوووووووووووب كرهت شكلي كله مو
بسس جسسسسمي....!!
فجاءه فقت لنفسسسي وهذي رحمممه من ربي والله ي قلبي كرهك لنفسسك
وانعدام ثقتك م يضرررررر احححححد غيرررررررك ...!!
سسسرت اللي يعيبني اعيبه وافتخر بنفسسي واحب بطريقة كلامي اوضح
اني ممممرررره احب نفسي و عاجبني جسسمي لدرجة الكل قال مغروره
وهذاااا علااااااجهم ...!!
م في احد كامل لابد فيه عيوووب اللي يعيبك ردي عليه بعيووووبه
واللي يتريق عليك اضحكي قولي اللي تعيبينه عاجب غيرك كثير
ويكفي انه عاجبني وغير هيك م يهمني راي اااحححد ...!!
اللي يجرحك اجرحيه لاتستحين انا م اقولك هالكلام الا لمصلحتك
اللي يسستحي ويحشم يعتبرونه غبي م له شخصيه الطيبه تستاهل
الطيب والا الطيبه م تستاهل اللي م يقدرهااا ...!!
الله يرحمممم ابوووك ي قلبي و يسسسكنه جناته ي رررررب
ادعي له ي روحي ولاتتضايقين من تصرررف غبي صدر من
اللي ارسسلت لك البي سي ..!!
مصيرها بتذوووق موت احد غالي و تحسس ب احسساسسك
فديتك لاتهتمين بكلامها وكلام غيررررهااااا ...!!
انا حبيتك من اسسلوبك ويمكن لاني حسسيت اللي انتي حسسيتي
فيه واتمنى يكون بيننا تواصل برسائل الخاصه لان ودي اتعرف عليك اكثر ^^
وربي يسسسسعدك ويسسسعد قلبك بطاااااعته ^^
__________________________________________________ __________
كل عاام وانتي بخير اختي
اولا الجمال جمال الروح وليس جمال الوجوه كم من حسناء وقلبها اسود وكم من بنت عاية مو حلوة قلبها ابيض وانتي شكلج طيبة مررررة
لازم تعيدي ثقتج بنفسج قولي ومن هم عشان اهتم الحمدالله اهم شي انا راضية عن خلقة ربي الحمدالله ع نعمه الصحة والعافية وناس كثير تتمنى تكون مثلج مو لازم اللي حواليج
بعدين يقول المثل
إذا أتتك مذمتي من جاهل فهي الشهادة لي بأني كامل
هم ما يقدرو يصيرو مثلج لان فيه اشياء تميزج عنهم وانتي ادرى بيها
والدج توفى الله يرحمه وان شاءالله بالجنان لكن ما بيرضى تكوني ضعيفه هل تريدي تزعلي والدج كوني قوية دائما رددي انا قوية ما يهمني كلام الناس اهم شي راضية عن نفسي وشكلي واسلوبي((منتصب القامة امشي ))
رد مع اقتباس
