عنوان الموضوع : اتمنى ان تساعدوني -تم الرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اتمنى ان تساعدوني



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اتمنى يا بنات ان تساعدوني لاني اعاني من امساك شديد يستمر في بعض الاحيان لعشرة ايام
ودائماً اشرب كوبين ماي على الريق لكن ما في فايدة وشربت السنا المكي مانفع معايا يمكن الكمية الي حطيتها شوي انا احط ست ورقات مع كوب ماي ساخن وزيت الخروع ما احبة ولا ابي اتعود على ادوية من الصيدلية
ارجو ان تساعدوني في خلطات اعشاب او اكل يساعدني ان ما تبقى بطني ماسكة
ولكم جزيل الشكر والتقدير**

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ألف سلامة عليكي يا أختي يا ريت كنت أعرف علاج كنت قلتلك عليه ربنا يشفيك


__________________________________________________ __________

جربي من الصيدليه دواء سايل شفاف زي المويه حالي اسمه ازيلاكس


__________________________________________________ __________

10 ايام امساك كثير

اكثري من السوائل

واكل الخضروات الغنية بالالياف بتساعدك كثير

وان شاء الله ترتاحي غاليتي


__________________________________________________ __________

اختي اشربي دايم زيت زيتون ملعقه على الريق وشوف العجب وغير كذا كلام رسولي الكريم كلو الزيت وادهنو به فانه من شجره مباركه اكثري ن السوائل والخضروات الله يشفيييييييكي


__________________________________________________ __________

ربنا يشفيك يا أختى بس ناخد الموضوع وحدة وحدة
أولا:الإمساك المزمن بالشكل ده ممكن يكون عرض لمشكلة صحية أخرى مثل الأنيميا أو خمول الغدة الدرقية لازم تعملى تحليل هيوجلوبين وتحليل tshعشان تطمئنى على نفسك.
ثانيا:الإمساك المزمن ممكن يكون سببه عادات غذائية خاطئة مثل اللخبطة الشديدة فى مواعيد الوجبات يعنى معندكيش نظام فى مواعيد أكلك,أو شرب الشاى الأحمر مركز جدا يعنى بتخليه يسود,أو شرب القهوة التركى على معدة فاضية أو أكتر من مرتين فى اليوم.
ثالثا:بعض النصائح لحل المشكلة مثل :
كويس جدا إنك بتشربى كوبين مياه الصبح على الريق بس حاولى تدفى الميه شوية قبل ما تشربيها.وزى وحدة من الأخوات ما قالتلك عليكى بمعلقة طعام من زيت الزيتون على الريق.وكمان من تجربتى الشخصية كوب من النسكافيه معمول بحليب كامل الدسم على الريق ممكن يساعد فى تقليل الإمساك .وكمان الألياف اللى فى الخضر زى الخيار وغيره زى ما قالت أخت من الأخوات.وربنا يشفيكى ودمتى بعافية