عنوان الموضوع : كيف اتخلص من الوزن الزائد -تم الرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيف اتخلص من الوزن الزائد



منذ اكثر من عام اصبت بمرض السكري عفاكم الله وكنت ازن 85 كغ وطولي 163وقد نصحتني الطبيبة بانقاص الوزن لانه المتسبب في السكري وبدات بالتمارين الرياضية ومارست القفز على الحبل مع الابتعاد عن الحلويات بانواعها والتقليل من الخبز فنزل وزني الى 66 كغ ثم انقطعت عن ممارسة الرياضة فاصبح وزني 75 كغ فقالت لي الطبيبة انه يجب التخلص من الكلغرامات الزائدة فهل يوجد مشروب معين لاذابة الشحوم لاني لا استطيع ممارسة الرياضة .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


لا يوجد نبات أو عشب بنفسه قادر على إنقاص الوزن الزائد.. والحقيقة والواقع يؤكدان أن هناك العديد من النباتات والأعشاب الطبيعية تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن الزائد، سواء كانت تلك الأعشاب أو النباتات قادرة على تنشيط الكبد وتنشيط الغدة الدرقية أو تساعد على سرعة إحراق الأغذية أو تستعمل كمادة مالئة أو مشبعة.



الخيار:

- أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام.

خل التفاح:

- تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.

زهور البابونج:

- تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.

مجموعة من الأعشاب:

-وصفة طبيعية من مجموعة من الأعشاب يتم توليفها من مستحلب ملعقة صغيرة من الشمر ومثلها من المركوش وكذلك من النعناع على لتر ماء ويشرب فنجان يومياً مساءً لمدة شهرين.

الينسون الدافئ:

- مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء على أن تكون الكمية المستخدمة هي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.

عصير العنب:

- عصير العنب الطازج، فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء، وثالث قبل العشاء، ويمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يومياً ولمدة عشرة أيام دون انقطاع.
ان شاء الله اكون افدتك


__________________________________________________ __________

مشكورة اختي


__________________________________________________ __________

اشكرك اختي على المعلومات المفيدة واسال الله ان يحقق لك الي في بالك.


__________________________________________________ __________

حبيبتي لما تكوني عاملة ريجيم ورياضة وبعدين توقفي فجاة تزيدي في الوزن
هذا رابط لانقاص الوزن وانشاء الله تستفيدي منه

برنامج غذائي يومي لتخفيف الوزن لمدة شهر


__________________________________________________ __________