عنوان الموضوع : استشارة افيدوني بخصوص الرجيم -تم الرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

استشارة افيدوني بخصوص الرجيم





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا اسوي رجيم والله امشي باليوم كله
واسوي رياضة طول الوقت بس مشكلتي
عايشه على الماء بس الاكل ماأكل

ليش ماينحفني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هل عشان اني مااكل ؟

افيدوني



>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


لازم تاكلين اكل رجيم دايت وتتحركين زياده


__________________________________________________ __________

يعطيك العافية


__________________________________________________ __________

لازم للريجيم اكل معين

ولازم حركة في كل الاوقات مش مشي بس

انا لما احب انزل وزني شوية امشي علي ريجيم معين


ولازم لازم الفطار كووويس علشان حيغنيكي عن الاكل لفترات طويلة من اليوم

واشربي شوربة كتير علشان بتحرق الدهون و وقت ماتجوعي كلي سلطة و معاها خبز صغير


__________________________________________________ __________

خطأ اخي انك ماتاكلين انا اسوي ريجيم كاتبته في قسم افتحي قلبك تحت عنوان للسمينات فقط لضحكة شقاوه موضوعها روحي اقريه وراح تستفدين انا خبره بالريجيمات صار لي عشر سنوات ...


__________________________________________________ __________

لازم تاكلي اكل متوازن كيف جسمك بدو يحرق لازم اكل ماينفع كده الرجيم