عنوان الموضوع : اريد زيادة فى وزنى -استشارة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اريد زيادة فى وزنى



انا شى يزيد الوزن لان احس رضاعة ضعفتنى وانا اخاف اخد شى يضر الببى ارجوكم افيدونى

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


طبقي نظااام النحافه انا نزلته من 4 ايام بس هتكثري من العصيرات بمعدل 4 حصص زياده باليوم


طبقي ونشوف وزنك كم زاد باذن الله بعد 15 يوم


__________________________________________________ __________

اختي استعملي الزبادي مع المايونيز اخلطيهم مع بعض ملعقه من المايونيز على علبة زبادي وافطري فيهم الصبح كل يوم وشوفي النتيجه سمنه طبيعيه


__________________________________________________ __________

في خلطة الحبه السمره تيجي جاهزه وباذن الله رح تزيدي عليها 3كيلو باسبوعين باذن الله


__________________________________________________ __________

الله يسمنك ويسمنى يارب


__________________________________________________ __________

ويسمنني معاااكم كماان ااااااه