عنوان الموضوع : الماء يخفّف من أوجاع الرأس ويحسن حياة المرضى طب بديل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الماء يخفّف من أوجاع الرأس ويحسن حياة المرضى





7 أكواب من الماء في اليوم كافية للتخفيف من الآلم !!

ذكر باحثون بجامعة "ماستريخت" الهولندية أن الإكثار من شرب الماء من شأنه أن يخفف من أوجاع الرأس والأمراض الشقيقة له، وبالتالي يقلص الحاجة لتناول المسكنات. وأضاف الباحثون أن التناول المنتظم للماء يمكن أن يخفّف من حدة أوجاع الرأس، حيث ينصح بترك الأدوية المسكنة والتحول إلى استهلاك الماء بدلاً من ذلك.

ولاحظ الباحثون أن شرب قرابة 7 أكواب من الماء في اليوم كاف للتخفيف من الألم وتحسين نوعية حياة المرضى الذين يعانون عادة من أوجاع الرأس.

وحسب ما ذكرت صحيفة "المدينة" راقب الباحثون أكثر من 100 مريض يعانون بشكل متكرر من أوجاع الرأس الحادة أو الخفيفة وأعطوهم التوجيهات للتخفيف من الشعور بالانزعاج. بما في ذلك خفض الإجهاد النفسي وتحسين النوم، وتفادي تناول الكافيين، وطلب من نصف المشاركين شرب 1.5 ليتراً من الماء في اليوم على مدى 3 أشهر.

وبعدها ملأ المرضى استمارات من الأسئلة، أظهرت أن الذين شربوا المزيد من الماء سجلوا علامات أعلى.

منقول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تسلمي على المعلومة


__________________________________________________ __________

شكراً جزيلاً على المعلومة القيمة

و جزاكِ الله خيراً ..لا تحرمينا من جديدكِ

في حفظ الرحمن


__________________________________________________ __________

شكرا على المعلومة


__________________________________________________ __________

طرح مفييد وقيم

تسلمين غلاي وربي يعطيك آلعافيةة

دمتِ سعادهه


__________________________________________________ __________