عنوان الموضوع : مشكلتي مع الدوره
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي مع الدوره



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندي مشكله
وهي ..
دورتي بالأشهر اللي طآفت صآرت غير منتظمه أبد
وهالشهر
جتني بس بشكل خفيف حيل
يومين وينزل نقط وبعدهآ وقفت
أحس بأعرآضهآ مثل الصدآع والألم أسفل البطن بس مآ أشوفهآ نزلت علي !!
فمآ أدري وش المشكله !!
وفيه وحده منكم صآر لهآ مثلي ووش سوت عشآن تنزلهآ ؟!
أفيدوني جزآكم الله خير ..
تحيآتي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


نسيت أقول لكم إني أمآرس الريآضه بشكل يومي تقريبآ
وأتبع ريجيم لتخفيف الوزن ..
تحيآتي


__________________________________________________ __________

شدعوه 13 مشآهده ولآ رد وآحد ؟!

الله المستعآن ..


__________________________________________________ __________

آسفه إني لجأت لكم ..
تحيآتي ..


__________________________________________________ __________

اختي اذا شعرتي بموعد الدوره لا تمارسي الرياضه


__________________________________________________ __________

تسلمين الغآليه على النصيحه ،،
انآ موقفه الريآضه ألحين وخففت الريجيم
بس للحين مآ نزلت
الله يسهل ،،