عنوان الموضوع : كيفية العنايه بالشفاه لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

كيفية العنايه بالشفاه



العناية بالشفاه يعكس إهتمام المرأة بنفسها وببشرتها، فسر جمال المرأة كامن في جاذبية شفتيها ونعومتهما وصحتهما ولونهما الطبيعي. تتكون الشفاه من طبقة رفيعة ورقيقة من الجلد ، كما أنه ليس للشفاه غده دهنية خاصة بها، وهذا يعنى أنها أكثر عرضه للجفاف والتشققات بسبب بعض العوامل مثل الاحوال الجوية السيئة وأشعة الشمس. ويعتبر اللعاب هو الشئ الوحيد الذى يساعد على ترطيب الشفاه ولكنه قد يضر الشفاه فى بعض الاحيان.

تحتاج الشفاه للترطيب بشكل دائم ومنتظم، فالحفاظ على ترطيب الشفاه يساعد على منع جفاف الشفاه او تشققها، فالشفاه الجافة ذات التشققات والتعرجات غير جذابة وتحتاج مزيداً من العناية والرعاية. وتشقق الشفاه قد يكون مؤلم ويمكن أن يؤدى إلى حدوث التهابات. فكما تعتنين بالبشرة واليدين والقدمين يجب أيضا الاعتناء بالشفاه والحفاظ على صحتها.

إليكى بعض النصائح حول كيفية العناية بالشفاه:

- يجب تجنب مص الشفاه كثيرا، فهذه العادة قد تجعل الشفاه اكثر جفافا وتؤدى أيضا إلى تشقق الشفاه حيث توجد إنزيمات فى اللعاب تعمل على جفاف الشفاه.

- تجنب تقشير الجلد الذى يوجد على الشفاه، فذلك يؤدى إلى تشقق الشفاه أيضا وجفافه. وجلد الشفاه يكون رقيق جدا وتقشيره يؤدى إلى إحمرار الشفاه وقد تنزف أحيانا.

- عندما يأخذ الجسم القدر الكافى من الماء فهذا يساعد على بقاء الشفاه رطبه وغير جافة، فيجب الحرص على شرب الكثير من الماء خلال اليوم للحفاظ على البشرة والشفاه وحفظهما من الجفاف.

- كما أن إتباع نظام غذائى صحى يساعد على الحفاظ على مظهر الشفاه وبقائها صحية، فيجب الحرص على تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (أ و ب و جـ) مثل الخضروات الخضراء والفاكهه .

- يجب تنظيف الشفاه باستخدام قطعة قطن مبلل أو يمكن استخدام كريم أو مزيل للمكياج لتنظيف الشفاه من اثار أحمر الشفاه.

- يجب تقشير الشفاه مرة فى الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميت، باستخدام فرشاة الأسنان أو قطعة قماش جافة، أو باستخدام كريم مقشر مخصص للشفاه. ولكن لا يجب تقشير الشفاه المتشققة أو الجافة.

- يمكن عمل تدليك للشفاه لمدة خمس أو عشر دقائق ليلا حتى تبقى ناعمة فى اليوم التالى. كما يؤدى إلى تحسين الدورة الدموية وجعل الشفاه تبدو أكثر جمالا.

- يجب استخدام كريم للشفاه يحتوى على فيتامين (أ و هـ) عندما تصبح الشفاه جافة ومتشققة، ويمكن إزالته بعد بضع دقائق.

- يجب الحفاظ على الشفاه رطبة طوال اليوم عن طريق استخدام مرطب الشفاه، ويجب وضع مرطب الشفاه قبل وضع أحمر الشفاه فهذا يساعد على بقائه لفترة أطول. ويفضل استخدام مرطب الشفاه الذى يدخل الصبار ضمن مكوناته، حيث يعتبر الصبار مكون جيد لمعالجة تشقق الشفاه. كما يمكن أيضا استخدام الفازلين كمرطب جيد للشفاه.

- يجب استخدام أحمر الشفاه ذات نوعية جيدة، حيث يساعد على حماية الشفاه من الاثار البيئية التى تضر الشفاه مثل اشعة الشمس والأتربة.


منقول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


موضوع مفيد تسلم يديك


__________________________________________________ __________

شاكره مرورك


__________________________________________________ __________

معاومات مهمة وصحيحة مشكورة اختي


__________________________________________________ __________

رااائعه جدا


__________________________________________________ __________

شاكره مروركم