عنوان الموضوع : هل تعاني من بشرة متعبة في الصباح؟ اليك الحل -للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

هل تعاني من بشرة متعبة في الصباح؟ اليك الحل




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


قناع لتغذية البشرة وتدليك خفيف وتمارين سهلة ، هذه هي الوصفة التي ستساعدك على الحفاظ على شباب بشرتك. الدائم، وتعيد الجمال والإشراق إلى وجهك.

إذا كنت تستيقظين لبشرة متعبة ومجهدة وباهتة فهذه النصائح ستفيدك جدا، وتعيد لوجهك النضارة
تدليك الوجه قبل النوم:
- تدليك البشرة: قبل النوم يساعدك على الاسترخاء وتنشيط الدورة الدموية. اضغطي بأطراف اصابعك على المنطقة بين العينين ثم اتجهي للخارج بحركات دائرية لأعلى ولأسفل.

- تغذية الوجه:
البيض من أفضل المواد الطبيعية المغذية لكل بشرة، إذا كانت بشرتك دهنية امزجي بياض بيضة بنعناع مفري وضعيه على وجهك (النعناع مادة قابضة للمسام). أما إذا كانت بشرتك جافة أضيفي لبياض البيضة ملعقتي عسل. يمكنك أن تنامي بهذا القناع وفي الصبح اغسلي وجهك.

- تمرين لشد الجلد:

هذا التمرين يقوي عضلات الوجه ويقوم في نفس الوقت بشد الجلد. ضعي عصا او أداة بالعرض في فمك وشدي وأرخي عضلات الفم.هذه المقاومة البسيطة للحركة ستقوم بشد جلد الوجه والذقن والرقبة.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


بجد محتاجين نصايح وخاصه للبشره
لان الاجواء حاره بحاجه للعنايه واختيار
الگريمات والخلطات المناسبه للبشره
حتي ان البشره تتجدد
الله يسعدگ غلاتي
ماقصرتي


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________





طرح رآقي وأنتقـــاء مميـــز ومجهود رائـــع
الله يعطيكـ العافيه يااخـــ....
لـروحكـ السعاده الدائمــه
لكـ ودي يزف باقات وردي


__________________________________________________ __________

ربي يسعدك


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه غاليتي