عنوان الموضوع : بعض النصائح السهلة لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بعض النصائح السهلة



لذلك بعض النصائح السهلة التي تمكنك من التخفيف من وطأة رمضان على البشرة والمحافظة على ترطيبها:

1- بما انه طوال يوم رمضان انت ممتنعة عن السوائل. عليك التعويض عنها في الليل لذلك اعملي على شرب كمياة من الماء والسوائل باوقات منظمة لتعوضي ما فقدته طوال النهار.

2- اعملي على استخدام المرطبات، المرطبات لا تعمل على تفطير الصائم وهي الحل لتحافظ البشرة على معدل الرطوبة التي تحتاجه

3- استخدمي التونر: التونر يعمل على اغلاق المسام بعد غسل الوجه ليحافظ على الترطيب داخل البشرة
4- اعملي على اخط قسط كافي من الراحة

5- اعملي على تناول الفواكة بكمياك كافية لانها مجدد وحامي طبيعي للبشرة
انشاء الله تفيدكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوره


__________________________________________________ __________

اللهم ارزقني وارزق مني


__________________________________________________ __________

جزاك الله ألف أخير
على النصائح الهامه


__________________________________________________ __________

شكرااا ليكى


__________________________________________________ __________