تمارين لشد البطن
عنوان الموضوع : تمارين لشد البطن
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تمارين لشد البطن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
___________________
كيفكم يابنات اليوم جايبه لكم تمارين لشدة البطن بالصور
واتمنى تستفيدون منها
نبدأ
__________________________
التمرين الأول
التمرين الثانــي
التمرين الثــــالــــث
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
شكرا اختي........
لكن عندي سؤال انا لدي آلام في مفصل الفخذ هل استطيع القيام بهذه التمارين؟
__________________________________________________ __________
ههههه
مشكوره ياالغاليه
__________________________________________________ __________
شكرا لك على هذه التمارين
__________________________________________________ __________
ماطلعووووووووو لي الصور
مشكوووووووووووورة اختي على المجهوود
__________________________________________________ __________
مشكوره بس ماطلعت الصوره عندي حبيبتي ودي اشوف التمارين
ممكن تطلعينها لنا لني مهتمه
الله يجزكي الف خير
رد مع اقتباس
