وداعا لفقر الدم بأذن الله -لصحتك
عنوان الموضوع : وداعا لفقر الدم بأذن الله -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
وداعا لفقر الدم بأذن الله
وداعا لفقرالدم بأذن الله
--------------------------------------------------------------------------------
وداعا لفقرالدم بأذن الله
وان شاءالله أفيدكـم يـارب
نبـدأ بسم الله :
اعراض الانيميا
النوم- الخمول – الدوخة – الارهاق- الوجة الباهت- الشفايف باهتة
انيميا نقص فيتامين B12 السان احمر مثل الفراولة- الاظافر تستدير لتشبة المعلقة بعد فترة من الاصابة
انيميا نقص الحديد جروح على الشفاة
الوقاية والعلاج
- التقليل من شرب القهوه والغازيات << البلاء العظيـم
- تنااول الكبده يفضل الكبدة للحيوانات الصغيرة بالعمر لزيادة نسبة الحديد بها
والخضار يومياا
- أكل الزبيب الاسـود ( او تسوينه عصير )
الاكثار من اكل التفاح- السبانخ- الباذنجان
الاكثار من تناول العسل الاسود
والبقول واللحوم وصفار البيض وإذا لم يتوفر الحديد في الغذاء أو لم يتمكن الجسم من الاستفادة من الحديد في الغذاء يصبح لون الدم باهتًا وهذا ما يحدث في أحد أنواع الأنيميا ويسهل علاجها بإعطاء المريض أدوية تحتوى على مركبات الحديد.
يجب أن يحتوى الغذاء على فيتامين ب12 الذي يطلق عليه العامل المانع للأنيميا الخبيثة وقد وجد أن هذا الفيتامين يتحد مع عامل آخر وهو العامل الداخلي والذي تفرزه المعدة ثم يمتص من الأمعاء ويختزن في الكبد إلى أن يستخدمه نخاع العظام وهذا الفيتامين هام جدا لاستكمال نمو خلايا الدم الحمراء
يفضل تناول ثمرة من الحمضيات ( الموالح ) ( البرتقال- اليوسفى - الليمون )
بعد تناول الاعذية السابقة لاحتواءه على فيتامين سى الذى يزيد من امتصاص الحديد سوى بالاطعمة السابقة او الادوية
- أفضل الادويه لعلاج فقر الدم ( فيفوول ) باذن الله
- مع فقر الدم بتلاحظين انو الشهيه مرره مقفله والشعر يطيح والاظافر بعد تتكسر
فحصلت افضل فيتامين ( Enervit ) < انا أخذته من الدكتور مرره مفييد وبتلاحظين الفرق ان شاءالله
ان شاءالله أكـون افدتكـم يارب
منقول
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
معلومات مفيدة يعطيك العافية
__________________________________________________ __________
شكرا لك اختي
__________________________________________________ __________
مشكوره ويعطيك العافيه
__________________________________________________ __________
العفووو
يسلموو على مروركم العطر
__________________________________________________ __________
معلومات مفيدة يعطيك العافية
رد مع اقتباس
