عنوان الموضوع : طلب مساعده
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

طلب مساعده



االسلام عليكمورحمة الله وبركاته أسالكم بالله ان تساعدوني فانا بضيقه لايعلم بها الا الله لدي سمنه مرعبه في منطقة الوسط اى البطن مع الارداف والارجل بينما المنطقه العلويه تعاني من النحافه خا صتا الوجه اسالكم بالله دلوني على طبيب اوتمرين اوخلطه للمساعده في التنحيف

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
..................

"ام روتي"غاليتي و اختي

يا حياتي هنا كثير من الموضوعات تتحدث عن علاج ما عندك

ابحثي في هالموضوعات الموجودة بالقسم و راح تلاقي وصفات و تمارين و اشياء عديدة تساعدك في ذلك

ربي يوفقك

مع حبي
"مينو"


__________________________________________________ __________

مشكوره اختي رديتي علي بس هل ممكن لواستمريت عالتمارين هذي تجيب نتيجه لانهم قالوليه انه دهون البطن مستحيل اتروح ارجوكم طمنوني ممكن ارجع مثل اول وشكرا


__________________________________________________ __________

حبيبتي
الحقيقه انصحك بزيارة موضوع مشروع انقاص الوزن والحميه
اختاري منه الرجيم الي يناسبك ومارسي التمارين الموجوده في الموضوع ولقد قمت بوضع افضل واقوى المواضيع في الصفحه الاولى
اتمنى اشوفك في الموضوع
وانصحك اولا واخيرا بالرياضه والمشي السريع هما الاساسان في انقوص الوزن
زوري الموضوع انتظرك هناك
سيتم نقل موضوعك الى قسم الحميه


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________