عنوان الموضوع : تركيزي ضعيف *الحل بيد الله بس هل عندكم مساعده مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تركيزي ضعيف *الحل بيد الله بس هل عندكم مساعده



السلام عليكم
انا عندي التركيز خفيف
يعني ماأركز بسرعة
اّذاكر واروح الاختبار واخذ ورقة الاختبار
انصدم من الاسئلة كأني ماذاكرتها
وانا الحين جامعه
ايش اسوي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


كرري هالدعاء بعد المذاكرة (( اللهم اني استودعتك ما قرأت وحفظت فرده عند حاجتي إليه إنك على كل شي قدير ، و حسبنا الله ونعم الوكيل ))
موفقة

استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه


__________________________________________________ __________


ونعم بالله ...

غيري نمط حياتك ، مارسي الرياضه لأنها تخلي الدم يطلع للمخ محملاً بالأكسجين ، ابتعدي عن الوجبات السريعه، اشربي لترين ماء باليوم العقل يتغذى ع الماء والأكسجين !!

دخلي في غذآئك اليومي اشياء مفيدة ( ساندوتش تونه، عصيرات طبيعيه، مكسرات مثل الكاجو ... ابحثي بالنت عن اطعمه مفيده لدماغ)

ابتعدي عن الأشياء اللي ممكن تشتت تركيزك مثل : الجوال والأجهزة والبرامج...
حطي لك جدول يومي بالأهداف اول ماتصحي الصبح اكتبي بورقه
اهدافك اليومية .

واذا عندك مشاكل في البيت او مشاكل عاطفيه افصلي مابينها وبين دراستك
وعملك... وتعلمي هالمهاره مهم جدا لأنو بتفيدك حتى في حياتك المستقبليه.


الله يهدي بالك حبيبتي ..




__________________________________________________ __________

والله مثلك مع اني ماكنت كذا الله يصلح الحال اذا كنت سريعة الحفظ وجميلة الحديث فغالبا عين
والاغذيه اكيد لها دور الله يشافيك يارب


__________________________________________________ __________

صفاء النيه ونقاء لقلب والروح واللإهمتام بغذاء العقل والروح معا والمحافظه على الصلاة في وقتها والابتعاد عن المعاصي وطبعا الغذاء الجيد .دمتي بود


__________________________________________________ __________

الله يعينك
رفع