عنوان الموضوع : صحة المرأة -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

صحة المرأة



دراسة: استهلاك اللحوم مرتبط بحدوث الدورة الشهرية

توصلت دراسة بريطانية إلى أن الإكثار من تناول الفتيات للحوم خلال مرحلة الطفولة يجعلهن تصلن مرحلة البلوغ بأسرع من غيرهن.. المزيد
الحمص يغزو الولايات المتحدة .. لكن بنكهات غريبة

في الوقت الحالي، يسيطر الحمص على مبيعات فئته في الأطعمة، التي تحقق مبيعات سنوية تبلغ أكثر من 325 مليون دولار سنويا... المزيد
أسماك (الزرد) تساعد فى علاج أمراض القلب

يشير العلماء إلى أن قدرة أسماك الزرد على إعادة نمو أنسجة القلب التالفة أو المفقودة المزيد
البيض مفيد للجميع .. ومرضى السكري أستثناء

البيض يحتوي على كثير من الكوليسترول: فهناك نحو 200 مليجرام (ملجم) منه في البيضة الكبيرة. وكل ذلك في صفار البيض.. المزيد
أمراض الغذاء المحمولة .. بين العدوى والتسمم

لا يكاد يمر أسبوع من دون أن تتوالى الأنباء عن ظهور أعراض لإصابات مرضية نتيجة تناول أنواع الغذاء الملوث وانتشار العدوى التي يحملها.. المزيد
نصائح بسيطة لعمل وجبة الكباب

ازدادت شعبية وجبة الكباب فى الثقافة الغذائية على مدى العقود القليلة الماضية، ويشار إليها بـ(شيش الكباب)... المزيد
حفاظا على صحتك .. إنتبه من هذه الأطعمة البحرية

من المعروف عن الطعام البحرى أنه نوع صحى من الطعام عن غيره من أشكال البروتين الحيوانى.. المزيد
المعصوب.. أكلة سعودية شعبية تحضيرها يستغرق 4 دقائق

لم يثنِ انقضاء فصل الشتاء وخروجه، مُحبي (المعصوب) عن تناوله، بل تزايد الطلب عليه، وهو الأكلة الشعبية واسعة الانتشار... المزيد
الإكي دنيا .. فاكهة ارتبطت اسمها بالآلات الموسيقية

الإكي من أنوع الفاكهة الغريبة والجميلة والطيبة والخاصة، إذ إنها جميلة الشكل والحجم من ناحيتي الشجر والثمر... المزيد
فاكهة الرمان.. فوائد وحقائق وأسرار

هل قمت قبل ذلك بأكل الرمان؟ أعتقد أنك قمت، فالرمان منتشر جداً في الشرق الأوسط حيث إن منشأ هذه الفاكهة هو الشرق الأوسط... المزيد
اختياراتك تشكل مصدرا للمتعة واللذة وتحدد مستوى صحتك

دعونا نستعرض خمس مجموعات قد تُشكل مصدرا للمتعة واللذة، على اختلاف أذواق الناس ومتطلباتهم ورغباتهم، وهي: تناول الطعام، والحركة البدنية، وممارسة الجنس، وعادات المزاج، والخلود إلى النوم... المزيد
الكالسيوم الغذائي .. أفضل من حبوبه المكملة

يعلم أكثرنا اهمية الحصول على الكالسيوم في صحة العظام، الا ان دراسة تفترض ان مصدر الكالسيوم نفسه، في أقل تقدير.. المزيد
هل الأسماك المعلبة مفيدة للقلب ؟

اعلم ان تناول السمك مفيد جدا للقلب، لكن السمك الطازج غالي الثمن، كما انه لا يمكنني الوصول الى محلات بيعه دائما.. المزيد
تعرفي على أهم مواصفات المطبخ اليوناني القديم

المطبخ اليوناني القديم من المطابخ المميزة التي كانت تنتمي بشكل أو بآخر إلى مطابخ مناطق البحر الابيض المتوسط المتنوعة، لكنه على أهميته فهو من المطابخ الاقتصادية... المزيد
فيتامينات الغذاء الطبيعي أفضل من العقاقير المصنعة

نحن بحاجة إلى نظرة جادة إلى المنتجات الغذائية عالية المحتوى من الفيتامينات الطبيعية والمعادن... المزيد
الفول للأغنياء والفقراء.. طبق العالم من شرقه إلى غربه

يقال إن المصريين لا يمكن ان يعيشوا من دونه، وان الصينيين ادمنوا عليه من اكثر من 5 آلاف سنة... المزيد
المخروطة.. أكلة مصرية ابتكرها الأجداد ويتفنن فيها الأبناء

كثير من أكلات الأجداد مع مرور الزمن اندثرت وأصبحت تراثا أو فلكلورا شعبيا تقدم في المناسبات السعيدة أو التجمعات العائلية... المزيد
ست أطعمة مؤثرة على العلاقة الزوجية

من المعروف أن ما يتناوله الإنسان من طعام يؤثر على صحته وكذلك نفسيته... لكن ثبت علمياً أن هناك أنواعاً من الأطعمة تحفز العلاقة الزوجية.. المزيد
قليل من المكسرات يوميا يحمي القلب

المفارقات الصحية كثيرة، وأحد الأسباب أن الوسط الطبي قد يكون في بعض الأحيان في واد، وعموم الناس في واد آخر... المزيد
الأكلات الشعبية المصرية .. شهية ولذيذة بدرجة تفوق أطباق الاغنياء

تعتمد نظريات التغذية الحديثة على (البقوليات) بشكل رئيسي في تقديم مائدة طعام صحية ومريحة للمعدة، في مفارقة إنسانية لطيفة... المزيد
متى يكون البيض النيئ مضرا في الطعام؟

هل هناك خطر في تناول هذه الوجبة لأن البيض نيئ وغير مطبوخ؟... المزيد
طرق جديدة وسهلة لإعداد سوشي منزلي بدون أسماك

يمكن تحضير السوشي في المنزل بطريقة سهلة، من دون الحاجة إلى استخدام السمك في مكوناته... المزيد
ما هي الأطعمة المضادة للسرطان؟

تعلم كيف تخفض مخاطر الإصابة الأمراض السرطانية وذلك من خلال تناولك للأطعمة التي تمنع هذه الأمراض... المزيد
هل يكون الخروب بوليصة تأمين ضد المجاعة؟

من النباتات الهامة التي يكثر استخدامها في البلدان العربية وبلدان منطقة الشرق الأوسط ويتعدد بشكل عام، الخروب، على الرغم من اختفائه من المشهد اليومي.. المزيد
شرب القهوة قد يقلل من السكتة الدماغية

أشارت دراسة جديدة إلى أن شرب القهوة بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية... المزيد
الشيش برك والشاكرية.. مذاق مميز وجهد كبير في التحضير

يتميز المطبخ الدمشقي بعراقته، حيث يقدم كثيرا من المأكولات لذيذة المذاق، التي تكتسب شعبية بين المتذوقين... المزيد
الجوز.. فوائده كثيرة واستعمالاته أكثر

ثمرة الجوز عادة تكون مغلفة بغطاء دائري من القشر الخشبي السميك نسبيا حيث تشبه في تدورها الكرة الأرضية ولونها بني فاتح يميل للون التراب... المزيد
دليلك عن الدهون الثلاثية في الجسم والغذاء

ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم، عامل مستقل في التسبب بأمراض شرايين القلب والدماغ وغيرهما.. المزيد
البطاطا.. طبق ملكي يتحول إلى أكلة شعبية

تساعد البطاطا على خفض نسبة الدهون في الدم، وتزيد من مرونة الشرايين وتحافظ على سلامة القلب.. المزيد
نصيحة بسيطة .. تقلل من استهلاك الطعام بنسبة 20%

تناول الأطفال والمراهقين للعصائر الطبيعية الطازجة التي لا تحتوي على مواد حافظة يسهم بقدر كبير في حصولهم على العناصر الغذائية الأساسية.. المزيد
الشيكولاتة تخفف من متاعب الحمل

كثرة تناول الشيكولاتة فى فترة الحمل تساعد فى التخفيف من المضاعفات الخطيرة التى قد تصيب المرأة... المزيد
السمك.. غذاء صحي لكن تشوبه بعض المحاذير

السمك و أوميجا ـ 3، جيدان لصحتك، هذا كل ما نعرفه. إلا أن الأمر يصبح أكثر تعقيدا بعد ذلك.... المزيد
فائدته فى رائحته.. البرتقال علاج فعال!!

تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد فى علاج الكثير من الأمراض..... المزيد
لحم النعام .. من أروع اللحوم الحمراء على الإطلاق

(لحم الملوك) تلك هي التسمية التي يطلقونها على لحم النعام نظراً لغلاء ثمنه، لكنه وعلى الرغم من ذلك بات مفضلاً لدى الكثيرين في عالمنا العربي المزيد
النظام الغذائي للحامل يحدد نوع الجنين (ذكر أم انثي)

كشفت دراسة طبية أن الحوامل اللائي يتناولن وجبات غذائية تحتوي علي سعرات حرارية قليلة أو لا يتناولن وجبة الافطار في فترة الحمل يزيد من احتمالات أن يلدن مولودا انثى المزيد مع تحياتي ريومة كوول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يسلمووووووووووووو


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

يسلموووووووووووووووخيتوووو


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________