عنوان الموضوع : تعبت من وزني الحل -الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تعبت من وزني الحل



مساء الخير للجميع
انا وزني 70 وطولي 150


ابي انحف ولا احب كلمة رجيم مرررره سمنتي من تحت ايش تنصحوني فيها يعطيكم العافيه مع العلم متزوجه وعندي طفلين وزوجي يحب الرشاقه


>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اختي اكلي قطعة بذنجان نئ قبل النوم فانه مفيد جدا وانشاالله اكون افدتك اختي


__________________________________________________ __________

قطعة باذنجان مو مطبوخه ليش


__________________________________________________ __________

اي اختي مو مطبوخة لان بيها سعرات حرارية اقل وهسة اني يوميه اكل قطعة بذنجان قبل النوم ودا احس نفسي نحفانة شوي


__________________________________________________ __________

السلام عليكم نفس مشكلتي اختي انا ما احب الريجيم بس شو اسوي مجبوره شوفي حبيبتي شربي اشربي خلطه مكونه من قرفه و جنزبيل و كمون و ليمون قبل كل وجبه بربع ساعه و في بعد بذره الكتان ملعقه مع زبادي قبل الوجبتين الغداء و العشاء انا باخدهم بس مش بانتضام


__________________________________________________ __________

مشكورين بس ابي انحف

كيف مدري