😃فوااائد الضّحگ😃

عنوان الموضوع : 😃فوااائد الضّحگ😃
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

😃فوااائد الضّحگ😃


https://uploads.sedty.com/imagehosting/1_1402432992.gif



كلنا نحب ان نضحك
ونتمنى ألا تفارق الضحكة وجهنا
ولكن هناك بعض المواقف التي تمر بنا
وتنسينا الضحك والمرح
ولكن
علينا الا نجعل هذه المواقف
توقفنا عن الضحك
بل بالعكس
اجعلي من بسمتك
طاقة تؤثر على اي سلبيات تواجهيها
كذلك
يجب ان تعرفي
ان للضحك فوائد علمية دقيقة

فهل بعد ان تعرفيها
ستتوقفي عن ممارسة الضحك
؟

1.
الضحك😀
يعزز التنفس والدورة الدموية
ويقلل هرمونات التوتر في جسمك

2.
الضحك😀
ينشط جهازك المناعي
وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة
العدوى والأمراض


3.
الضحك😀
يطلق إفراز الإندروفين
وهو
مسكن الآلام الطبيعي بالجسم
وهو الذي
يمنحك شعورا غامرا بالسعادة

4.
الضحك😀
بمثابة تمرين جيد
وتقدر الأبحاث
أن الضحك مائة مرة يعادل
قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين
والضحك من القلب
هو تمرين للجسد كله


5.
الضحك😀
يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك

6.
الضحك😀
يبني العلاقات ويقويها
الضحك
هو أقصر مسافة بين شخصين

7.
الضحك😀
يرفع تقديرك لنفسك
فتشعرى بثقة اكثر وراحة أكبر
في المواقف الإجتماعية

8.
الضحك😀
يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة
ويقلل احتمال أن تشعرى بالحزن
وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب

9.
الضحك😀
يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة
بشكل إيجابي وصحي

10.
الضحك😀
يمكن أن يجعلك أكثر
إنتباها وإبداعا واسترخاء
ومرونة ويشحن ذاكرتك
ويحسن مهاراتك



تمنياتي لكم بحياه سعيده مليئه بالضحگ🌺


تقبلوا خالص ودي..اختكم يامن هواه🌺

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


للاسف يالغلا الموضوع مكــــرر

الله يعطيك العافية ... وبانتظار جديدك

تحيتي ,,,,

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________