الجلسات الصحيحة امام الكمبيوتر
عنوان الموضوع : الجلسات الصحيحة امام الكمبيوتر
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
الجلسات الصحيحة امام الكمبيوتر
https://uploads.sedty.com/imagehosting/1_1402432992.gif
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى
https://group.albo3bo3.com/files/pic...017/11/ab1.jpg
الجلسة الثانية
https://group.albo3bo3.com/files/pic...017/11/ab2.jpg
الجلسة الثالثة
https://group.albo3bo3.com/files/pic...017/11/ab3.jpg
الجلسة الرابعه
https://group.albo3bo3.com/files/pic...017/11/ab4.jpg
الجلسة الخامسة
https://group.albo3bo3.com/files/pic...017/11/ab5.jpg
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
الجلسة السادسة
https://group.albo3bo3.com/files/pic...017/11/ab6.jpg
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
ثانيا الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
\
/
\
/
الجلسة الاولى
https://group.albo3bo3.com/files/pic...017/11/ab7.jpg
الجلسة الثانية
https://group.albo3bo3.com/files/pic...017/11/ab8.jpg
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم
الجلسة الثالثة
https://group.albo3bo3.com/files/pic...017/11/ab9.jpg
هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة
الجلسة الرابعه
https://group.albo3bo3.com/files/pic...17/11/ab10.jpg
هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة
الجلسة الخامسة
https://group.albo3bo3.com/files/pic...17/11/ab11.jpg
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل الموضح
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
هههههههههههههههههههههههههههه
كلهااا جلساااااااااات تموووووووت ضحك الحمد لله ولا وحده منهاااااااااااااا
الحمد لل على العقل
شكرااااااااعلى الموضوع الحلووووووووو
__________________________________________________ __________
ههههههههههههههههههههههه..تخيلو عاد نقعد كذا..خخخخخخخخخخخخخخخ
__________________________________________________ __________
هههههههههههههههههههه
جلوس مضحك
__________________________________________________ __________
ههههههههههههههههههه
ويييييييييين المروونه بس
ونعم الطبيب ما شاءالله علية
مشكورة عسولة
__________________________________________________ __________
ههههههههههههههههههههه
يسلموووووووووووو
