6 نصائح لتحتاطي من دوالي الساقين -لصحة المرأة

عنوان الموضوع : 6 نصائح لتحتاطي من دوالي الساقين -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

6 نصائح لتحتاطي من دوالي الساقين



لعديد من السيدات.
نهدف في مقالنا هذا الى توضيح مسببات الدوالي, طرق علاجها, والأهم من ذلك الاساليب الوقائية لتجنب الاصابةبها
هناك الكثير من الاسئلة التي غالبا ما ترددها النساء اللاتي يعانين من دوالي الساقين:
هل يعني ظهور خطوط زرقاء وحمراء في الساق الإصابة بالمرض؟
ماذا أفعل إذا بدأت تظهر في ساقي حكه واحمرار؟
وهل هناك أغذية تقوي الأوعية الدموية؟
أم أن الحل في الجراحة؟!
أليس هناك علاج دوائي غير الجراحة ؟

الحقيقة العلمية
لابد أن نوضح في أول الأمر أن الدوالي عبارة عن أوردة تعرضت لتوسع وتمدد في قطرها، واتخذت مسارًا متعرجًا. و قد جرى العرف على استخدام مصطلح الدوالي للأوردة الموجودة بالساقين فاشتهرت بدوالي الساقين. ولكن الدوالي تظهر في أماكن اخرى من الجسم ايضا.

خواص الاوردة والشرايين

يقوم القلب بضخ الدم المحمل بالأوكسجين -الذي يصل إليه عن طريق الرئتين- إلى جميع أجهزة الجسم المختلفة عن طريق أوعيه دمويه تسمى الشرايين. ثم يتم إعادة الدم إلى القلب عن طريق أوعيه دمويه أخرى تسمى الأوردة ليضخه القلب إلى الرئتين ليعاد تحميله بالأوكسجين اللازم للحياة.
والأوردة تختلف في طبيعتها عن الشرايين حيث أن قوة سريان الدم بها مستمده من حركه العضلات المحيطة بها وذلك بخلاف الشرايين التي تكون قوة سريان الدم بها مستمده من القلب. ومن خواص الاوردة انها ذات جدار أضعف من الشرايين. بالاضافة الى ذلك, تحتوي الاوردة على صمامات لدفع الدم في اتجاه واحد يعاكس الجاذبية الأرضية في منطقة الساقين. وتزيد هذه الخاصية من تعرض الأوردة السطحية للتمدد واتخاذها مسارا متعرجا خاصة عند تلف الصمامات التي بداخلها أو التي تفصل بينها وبين الأوردة العميقة.

أنواع دوالي الساقين

1- دوالي ساقين أوليه
نتيجة لأسباب وراثية كالضعف الخلقي في جدار الأوردة. وترجح الابحاث العلمية ان 50% من المصابين لهم تاريخ عائلي وأقارب يعانون من دوالي الساقين.
2- دوالي ساقين ثانوية
وهى الأخطر لأنها نتيجة عرض طبي أخر كوجود جلطه بالأوردة العميقة بالساق أو وجود أورام بمنطقة الحوض أو نتجة لزيادة الضغط على الوريد لوجود ناسور شرياني وريدي أيا كان سببه.

أسباب الاصابة
وهنالك بعض الأسباب التي من الممكن أن تزيد من نسبة الإصابة بالدوالي :
الوراثة
والتقدم في العمر
الجنس: فمن كل 3 اصابات بالدوالي يكون نصيب النساء منها اصابتين.
الحمل: يزيد الحمل من احتمالية الاصابة بالدوالي لما ينتج عنه من ضغط على أوردة الساقين .
زيادة الوزن
الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة.

اعراض دوالي الساقين:

· تضخم الأوردة وظهورها على الجلد بصورة غير جماليه
· قد تأخذ الدوالي شكل أوعية دموية على هيئة شجيرات ذات أغصان متناثرة، في الجزء العلوي من الجسم، وأحياناً في شكل أوردة مسطحة زرقاء اللون.
· قد يحدث تورم بسيط بالقدم والكاحل، مع ألم و حكة بالساق
· قد يكتسب الجلد لونا داكنا مكان الاصابة
· من أخطر هذه الأعراض القرحة الوريدية التي تحدث بالجلد في منطقة الكاحل من الداخل حيث يكتسب الجلد لونا داكنا مع حدوث اكزيما بالجلد مما يزيد الرغبة والشعور بالحكة واحتمالات حدوث نزيف وريدي حاد
التشخيص والفحص الطبي
يسهل تشخيص هذه الحالات ويتم ذلك عن طريق:
الفحص الاكلينيكى للمريضة
عمل فحص بالموجات فوق الصوتية عن طريق جهاز الدوبلكس لأخذ صوره ملونه للأوردة والصمامات لقياس نسبه الارتجاع في الصمامات وقياس الضغط بهذه الأوردة
التنقيب عن وجود جلطات بالأوردة العميقة
طرق العلاج المختلفة
تختلف طريقة العلاج حسب الحالة ودرجة الاصابة. وهذه بعض طرق العلاج:
1- العلاج التحفظي وذلك عندما تكون الدوالي عبارة عن شعيرات دمويه صغيرة وليس لها ضرر جمالي مؤثر يتم نصح المريضة بارتداء الشراب الطبي الواقي أثناء النهار وخلال ساعات العمل كما يستخدم العلاج التحفظي في علاج حالات الدوالي الثانوية
2- حقن الدوالي بمواد تؤدى إلى حدوث تفاعل كيميائي داخل الأوردة المتمددة مؤدية الى تصلبها وغلقها تماما. وتستخدم هذه الطريقة لحقن الشعريات الدموية والأوردة الصغيرة التي تؤثر على جمال البشرة الخارجي أو في حال حدوث ارتجاع محدود لبعض الأوردة.
3- العلاج الجراحي ويشمل استئصال الوريد المتمدد بالكامل من منبته إلى نهايته مع ربط الصمامات التي بها ارتجاع
4- العلاج بالليزر ويستخدم في بعض المراكز الطبية كبديل للحقن أو الجراحة فيتم غلق الوريد عن طريق الشعاع الضوئي لليزر
5- علاج المضاعفات والقرحة الوريدية يستلزم إخضاع المريض لنظام علاج مكثف مع رفع القدمين أعلى من مستوى القلب مع وضع الأربطة الضاغطة من القدم إلى أعلى الفخذ مع الراحة التامة بالفراش

6 نصائح لتجنب الإصابة بدوالي الساقين

· تحريك الساقين عن طريق المشي أو التمارين الرياضية للمساعدة على سريان الدم في الجسم كله.
· استعمال الجوارب الضاغطة عند المشي
· تقليل الوزن حيث أن ذلك يساعد في تخفيف الضغط على أوردة الساقين، مع تجنب لبس الكعب العالي والملابس الضيقة.
· تجنب الوقوف لفترة طويلة أو الجلوس مع ثني الساقين.
· رفع القدمين أثناء الجلوس أو الراحة أو النوم يساعد علي سريان الدم وخاصة إذا كانت الساقين مرفوعة أعلى من مستوى القلب.
· عند الاستلقاء يفضل رفع الأرجل فوق مستوى البطن .
· تناول الغذاء الصحي والمتوازن والغني بالألياف، والاعتدال في تناول الملح أو المأكولات المالحة مثل المخللات، وتناول الخضار والفواكه والماء وخبز القمح الكامل لتجنب الإمساك الذي يساهم في نشوء الدوالي.

الدكتور حمدي حجاج استشاري جراحة الاوعية الدموية والقدم السكري
منقووووول

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

تسلمي على الموضوع جدا رائع وانا اعاني من الدوالي الله يشفيني من الدوالي وجزاكي الله خير على الطرح المفيد

__________________________________________________ __________

https://files.mothhelah.com/img/EAv58264.gif

__________________________________________________ __________

فديت كل الحروب انا
الله يعطيك العافيه يالغاليه علي الطرح القيم المميز

ودمتم ودامت اناملكم الجميله للمنتدي ياسيدة يالحربيه

__________________________________________________ __________

شكرا على الموضوع واردت المشاركة والاضافة

دوالي الساقين ؟
هي توسع في أرودة الساقين السطحية .

* الأسباب ؟
أكثر من 90% أسباب وراثية،
الحمل والولادة، الوقوف الطويل ، السمنة.

* الأنواع والمراحل ؟

يمكن تصنيف الدوالي حسب شكلها وحجمها:


الدوالي العنكبوتية.


الدوالي الخفيفة والمتوسطة.

الدوالي المتقدمة مع قرحة الرجل.


الأعراض :

- الدوالي العنكبوتية : غالبا لا تسبب أعراض, أحيانا تسبب حرارة، تنميل وألم بسيط . معظمها يسبب إزعاج بالشكل .

- الدوالي المتوسطة والخفيفة :
آلام وانتفاخ في الساق وغالبا ما يكون في آخر النهار وبعد الوقوف الطويل أو الجلوس بدون رفع الأرجل .

- الدوالي المتقدمة مع القرحة :
بالإضافة إلى الآلام والانتفاخ تحدث تغيرات في لون جلد الساقين مع احتمال ظهور قرحة في الساق وغالبا تتطلب علاج طويل.

التشخيص:
يتم تشخيص الدوالي بالفحص السريري ولتحديد مرحلتها ونوع العلاج المناسب تستخدم الاشعة الصوتيه

العلاج :

بشكل عام تنزيل الوزن واستعمال الشراب الطبي من ضرورات التحكم بالدوالي .

الشراب الطبي : عبارة عن شراب مصنع طبياً بحيث يضغط على الساق ويمنع الدوالي من الانتفاخ أثناء الوقوف والعمل وبذلك يقلل من انتفاخ الساقين ويمنع تقدم الدوالي إلى مرحلة متقدمة.

العلاج بالحقن :
1- المحلول الصافي : للدوالي العنكبوتية




2- حقن بالرغوة باستعمال الأجهزة الصوتية : للدوالي الخفيفة والمتوسطة.




3- قسطرة الدوالي بالليزرأو الموجات الدقيقة : للدوالي المتوسطة والمتقدمة.




2.قسطرة الدوالي بالليزرأو الموجات الدقيقة
3.بدون علاج تتطور الدوالي مع الوقت الى المراحل المتقدمة والمضاعفات.
4.جميع أنواع العلاج تتم بالعيادة . ويستطيع المريض مزاولة أعماله العادية فوراً بعد الحقن .

5.العلاج بالحقن لا يحتاج تخدير أما العلاج بالقسطرة يحتاج تخديرالى موضعي
6.غالبا ما تجتمع أنواع الدوالي بحيث يكون هناك دوالي عنكبوتية ودوالي خفيفة ومتوسطة في أماكن مختلفة من الساق. لذلك قد يحتاج المريض إلى استعمال نوعين من العلاج على فترات مختلفة للتخلص من جميع أنواع الدوالي التي يشكو منها.

7.العلاج بالحقن : نتائجه فعاله ولكن تبدأ تدريجيا. النتيجة النهائية – اختفاء الدوالي بالكامل- يحتاج لفترة – من شهر الى عدة أشهر- وتختلف من مريض الى اخر (معلومات اكثر في مذكرة حقن الدوالي)
8.



أرجوا أن تكون هذه المعلومات أجابت عن تسائلاتكم
مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية
د. عبدالله الوهبي
أستاذ مشارك واستشاري جراحة الأوعية الدموية

__________________________________________________ __________

https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gifيسلموا على الموضوع المفيدhttps://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif