صحتك....... (هرمون الحب وفوائد) للصحة
عنوان الموضوع : صحتك....... (هرمون الحب وفوائد) للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
صحتك....... (هرمون الحب وفوائده)
https://up.7cc.com/upfiles/iv247156.jpg
هل تسائلتم مرة ما هي العلاقة بين الحب وصحتكم؟
اكتشف الباحثون أن "الأوكسيتوسين" المعروف باسم هرمون الحب قادر على فعل العجائب في حياة الإنسان على صعيد الصحة العامة والصحة النفسية وعلى تصرفاتنا، بل إنه قادر على علاج العديد من أنواع الصداع أيضاً. فما حقيقة هذا الهرمون وما مصادره؟
لا تقتصر عجائب هذا الهرمون على تعديل المزاج فقط بل إنه يخفض معدلات هرمون التوتر ويخفض ضغط الدم.. ويؤكد العلماء أيضاً أنه يلعب دوراً رئيسياً في تحديد مسار علاقاتنا مع الآخرين لأنه مرتبط بمشاعر الثقة التي نوليها لهم.
https://up.7cc.com/upfiles/KiS47487.jpg
وفي ما يلي بعض ما توصل إليه العلماء عن حقائق هذا الهرمون العجيب الذي تمكن العلماء من تصنيعه في المختبرات ويمكن تناوله عن طريق الاستنشاق:
يشجع على الكرم
أجريت في عام 2017 تجربة على بضع مئات من المتطوعين، بعضهم تنشق الأوكسيتوسين فيما تنشق الآخرون عقاراً وهمياً ومن ثم خيّروا في اتخاذ القرار المناسب حول كيفية تقاسم مبلغ من المال مع شخص غريب، فتبين أن الذين تنشقوا ذلك الهرمون كانوا أكثر كرماً من غيرهم بنسبة ثمانين في المائة. وقال الباحثون إن من الواضح أن الأوكسيتوسين شجعهم على الغيرية والإحساس بالآخرين.
https://up.7cc.com/upfiles/f3047487.jpg
يساعد على النوم
يجري إفراز هذا الهرمون في الدماغ في ظروف خالية من التوتر مما يساعد على النوم المريح. ويقول الباحثون انه يقاوم تأثير الكورتيزول وهو المعروف بأنه هرمون التوتر.. وبالتالي فللأوكسيتوسين تأثير مهدئ يجعل المرء في حالة حب وخدر لذيذ مما يساعدنا على النوم المريح.
https://up.7cc.com/upfiles/WjN47156.jpg
يعزز غريزة البقاء
قالت دراسة نشرتها المجلة العلمية إن هرمون الحب يعزز لدينا الشعور بضرورة الدفاع عن النفس وعن القريبين منا ضد عدوانية الغرباء، كاندفاع الجندي في الدفاع عن زملائه حين يتعرضون لهجوم من العدو مثلاً.
يحسّن المهارات الاجتماعية
أكدت أبحاث نشرت أوائل فبراير الجاري أن استنشاق هذا الهرمون من شأنه أن يحسّن قدرة المصابين بمرض التوحد على التواصل مع الآخرين وعلى تخفيف مخاوفهم من الآخرين أيضاً. وكانت دراسات سابقة أكدت أن مستويات هذا الهرمون في دماء المصابين بالمرض أقل من مستوياته لدى غيرهم.
يعزز الرغبة الجنسية
لوحظت هذه النتيجة في البداية خلال التجارب مع الفئران وتأكدت فيما بعد خلال تجارب على عدة مئات من البشر، لكن النتائج لا تتشابه مع الجميع كما تقول البروفيسورة كارول أليسون التي تشرف أيضاً على تدريس مادة الثقافة الجنسية للعاملين في المجال الصحي.
وتضيف قائلة: أعتقد أن النتائج تختلف فأولئك الذين يعرفون قيمة الرومانسية والجلسات الحميمة والعناق يدركون هذه الحقيقة ويعرفون أن مثل هذه التصرفات ترفع في أجسامهم معدلات الأوكسيتوسين.
https://up.7cc.com/upfiles/IEG47487.jpg
يبلور الذكريات العاطفية
تقول دراسة نشرتها مجلة الأكاديمية الوطنية للعلوم ان الأوكسيتوسين عزز لدى الرجال الشعور تجاه أمهاتهم. ففي تجربة شملت واحداً وثلاثين رجلاً تنشقوا الهرمون الاصطناعي، تبين أن أولئك الذين تربطهم أو كانت تربطهم علاقات جيدة بأمهاتهم قد تعززت لديهم الذكريات العاطفية عن أمهاتهم في حين أن الرجال الذين لم يكونوا على علاقة جيدة مع أمهاتهم تغيروا نحو الأفضل بعد استنشاقهم له.
https://up.7cc.com/upfiles/41D48079.jpg
يخفف التوتر
في العديد من التجارب والأبحاث تبين أن الأشخاص الذين حرموا من أبنائهم، على سبيل المثال، تظهر عليهم علامات التوتر والقلق والاكتئاب لكن هذه العلامات سرعان ما تختفي أو تقل عقب تنشقهم هرمون الحب.
https://up.7cc.com/upfiles/VVA48079.jpg
يقلل الرغبة في المخدرات
المقصود هنا كل أنواع المخدرات والمسكرات أيضاً.. ففي دراسة نشرتها مجلة التقدم الطبي في أبحاث الدماغ إشارات واضحة إلى أن هرمون الحب يمنع أو يكبح الرغبة بتناول المخدرات كالكوكايين والهيرويين والمشروبات الكحولية أيضاً، كما أنه يقلل من تأثير العوارض والنتائج التي تظهر بعد تعاطي أي من هذه المخدرات كالجوع مثلاً.
https://up.7cc.com/upfiles/C6p47156.jpg
يعزز العلاقات
في مجموعة من التجارب التي أجريت في العديد من مدارس وملاجئ رعاية الأيتام في كل من روسيا ورومانيا تبين أن معدلات الأوكسيتوسين في دماء الأطفال الأيتام كانت أقل بكثير من مثيلاتها لدى الأطفال الذين يعيشون مع الوالدين أو أحدهما.
وقال أحد المشاركين في هذه الدراسات ان الاختلاف يفسر السبب الذي يجعل نزلاء ملاجئ الأيتام يجدون صعوبة كبيرة في تكوين علاقة وثيقة مع الأسر التي تتبناهم.
https://up.7cc.com/upfiles/PoK47156.jpg
يقوي الروابط
يقول العلماء انه كلما زاد معدل هرمون الحب في دماء المرأة الحامل خلال الشهور الثلاثة الأولى للحمل، تتوثق العلاقة أكثر بين الأم وطفلها بعد الولادة.
ومع وجود هذه العلاقة الوثيقة تصبح الأم أكثر اهتماماً بوليدها من حيث الاعتناء بغذائه وبنظافته.. وحتى في غنائها له مما يؤدي إلى تقوية العلاقة بين الاثنين.
https://up.7cc.com/upfiles/qxl48438.jpg
يسهل الولادة والرضاعة
لعل هذه الخاصية هي الأكثر وضوحاً وبروزاً بين مزايا هرمون الحب، فقد تبين أن دماغ الحامل يفرز كميات كبيرة جداً من هذا الهرمون أثناء عملية الولادة مما يؤدي إلى توسيع الرحم وتسهيل عملية الولادة.
https://up.7cc.com/upfiles/PSB47156.jpg
ومن المعروف أن أطباء الولادة بدأوا مطلع القرن العشرين استخدام عقار يعرف تجارياً باسم "بيتوسين" لتسهيل الولادة عن طريق تسريع "الطلق" أي الطلق الاصطناعي.. وهذا العقار هو في الحقيقة أوكسيتوسين اصطناعي.
وبعد الولادة يعمل هذا الهرمون على منع أو تقليل مخاطر النزيف.. ومع إفراز الدماغ للمزيد منه يسهل وصول الحليب إلى ثدي الأم مما يمكن المولود من الرضاعة من دون كثير عناء.
https://up.7cc.com/upfiles/yd647487.jpg
ربي يجعل كل حياتكم حب
(لطيفة بكلامي)
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
موضوع رائع ومتميز كما عهدناك دائماا الف شكر غاليتي
ومني لك احلى تقييم
والصورة الاخيرة في توقيعك اخذتني لانشودة وين ايامنا وين وادمعت عيناي لاني تذكرت صديقة اكثر من اخت ما شفتها من يوم تخرجها 11سنة للاسف
شكرا يا الطف مشرفة
__________________________________________________ __________
يسسسسسسسسسسسسسلموا دياتك على الموضوع الرائع
تقبلي مروري
__________________________________________________ __________
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امي املي https://said.xplainer.net/sedty/buttons/viewpost.gif
موضوع رائع ومتميز كما عهدناك دائماا الف شكر غاليتي
ومني لك احلى تقييم
والصورة الاخيرة في توقيعك اخذتني لانشودة وين ايامنا وين وادمعت عيناي لاني تذكرت صديقة اكثر من اخت ما شفتها من يوم تخرجها 11سنة للاسف
شكرا يا الطف مشرفة |
شكرا حبيبة قلبي
الله يجمعك بأحبابك يا رب
يسلمو لمرورك الحلو
__________________________________________________ __________
يسلمو لمرورك يا غالية
__________________________________________________ __________
حبيبتي لطيفه بكلامي حياك الله في هذا القسم نور في أنوارك
شكرا عالموضوع الجميل والذي له معاني كثيره بارك الله بك
اتمنى أن يكون من المواضيع التي ستثبت دمتي بخير
