إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد ! للصحة

عنوان الموضوع : إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد ! للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد !

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

إمضغي علكة وتخلّصي من الوزن الزائد !
فقد أكّد أطباء أن للـ"العلكة" أو اللبان فوائد صحيّة عديدة، خاصةً تلك الخالية من السكر، حيث تعتبر وسيلة لتخفيض الوزن، ويمكن استخدامها كوسيلة لقطع الشهية.
كما أنها تساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة؛ فمضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية، ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه.
كما أن فوائد العلكة تمتد لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق، ومن أعراض الضغط النفسي.
ولها أيضاً فوائد شبيهة بفوائد الكافيين، فيُنصح بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم.
وكان باحثون أمريكيون قد أكدوا سابقاً أن مضغ العلكة يحسّن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس، وأشار فريق الباحثين بقيادة كريغ جونستون، من كلية طب بايلور في هيوستون، إلى أن الطلاب الذين كانوا يمضغون العلكة أثناء دروس الرياضيات حققوا درجات أعلى في اختبار موحد للرياضيات بعد 14 أسبوعا، ودرجات أفضل في نهاية الفصل الدراسي مقارنة مع الطلاب في الفصل نفسه الذين لم يمضغوا العلكة.
وشملت الدراسة 108 تلميذاً تراوحت أعمارهم بين 13 و16 عاما في مدرسة في هيوستون بولاية تكساس تخدم في الغالب الطلاب محدودي الدخل من ذوي الأصول اللاتينية

ان شالله تكونو استفدتو وما اكون طولت عليكو

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

الحمدلله رب العالمين

__________________________________________________ __________

الحمد لله علا كل حال

__________________________________________________ __________

الحمد الله على كل شي
نورتو الموضوع صبايا

__________________________________________________ __________




طَرحًَ قَييمًَ
بًََََآركًَـ َََََآللهًَـ فِيكًَـ وَبَِـطَرحِكًَـ .."
وجَعلهًَََآ َآللهًَـ فِيًَ مِيزََََََََََآنًَ حسًَنََََآتِكًَـ
/
مُؤفقًَهـ يًَآربًَ <~
نعومه}"



__________________________________________________ __________

تسلمي يا عسل ^.^