كيف احصل على جسم فتاه كوريه للصحة
عنوان الموضوع : كيف احصل على جسم فتاه كوريه للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
كيف احصل على جسم فتاه كوريه
مرحبا بنات
انا عمري 13 ثانيه/انكت 13 سنه و8 اشهر
حبيت اسأل كيف احصل على جسم فتاه كوريه
انا سجلت لاني متأكده اني راح القى الاجابه لا تخيبوا ظني https://said.xplainer.net/images/smilies/icon18.gif
وانا جسمي الكمثرى وهذا مسببلي ازمه نفسيه حاده https://said.xplainer.net/images/smi...7-7gwplast.gif
وجسمي عريض شووييييييييييه بس
طولي تقريبا 144
وزني 42
يلا بدي تمارين حتى احصل ع جسم بنت كوريه او على الاقل احول
جسمي من الكمثرى (ال...ال...)https://said.xplainer.net/images/smilies/yuk[1].gif اسكت احسن احوله الى رياضي
المهم اني ابغا يكون جسمي مثل المسطره مستقيم
مستقيم وطويل وبدون بروز بأي منطقه ابغى تمارين ومستعده اطبقها لو
100000 سنه اذا كتبلي الله عمر
واعتذر اذا ماكان هذا هو القسم المناسب لان المنتدى مع احترامي الشديد
ملخبط شوي والاقسام فوق بعضها ومو واضح مره واعتذر مره ثانيه
ولاتزعلوا مني يلا ان شاء الله القا رد حلوhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-dbttwedi.gif
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
حياااااااااااااااااتو الركض واكل السمك يساعدوك على ها الشي
اشتري جهاز المشي وامشي ساعتين في اليوم وشوفي
__________________________________________________ __________
شكرا لك والله نورتي ما توقعت احد يعبرني صراحه بجد شكرا لك قلبووووhttps://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...8-dbttwedi.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...8-9ndhrgbt.gif
لكن مافي تمارين مكثفه المهم اريد نتيجه واضحه
اريد جسم فتاه كوريه لان اجسامهم تجنن https://said.xplainer.net/images/smi...8-vzp7onvp.gif
__________________________________________________ __________
عملي رياضه ...بتوفيق
__________________________________________________ __________
ما تعرفوا البنات الكوريات شو بيعملوا رياضه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
__________________________________________________ __________
للاسف ما بعرف.... بس يا عمري جسمك بالنسبه لعمرك وطولك مثالي فلا تعيشي بوهم .... وخلي اكلك صحي مع الرياضه بيكون تمام..... تقبلي مروري عزيزتي
