دراسة: البطيخ يساعد على التحكم بضغط الدم -لصحة المرأة

عنوان الموضوع : دراسة: البطيخ يساعد على التحكم بضغط الدم -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

دراسة: البطيخ يساعد على التحكم بضغط الدم



دراسة: البطيخ يساعد على التحكم بضغط الدم


-قالت إحدى الدراسات أن البطيخ قد يساعد في الحماية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، ويعتبر جيد جدا للحد والسيطرة على ضغط الدم.



ووفقا لملاحظات الباحثين في جامعة فلوريدا، أن الأحماض الأمينية الموجودة في البطيخ هي تلك التي تساعد على تحسين أداء الأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم.

وتتراوح معدلات الضغط في مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم، ما بين 120-139 لضغط الدم الانقباضي بين ضغط الدم الانبساطي 80-89 وعلى مر السنين، يمكن أن يتطور إلى حالة ارتفاع ضغط الدم، التي قد تحتاج التحكم فيها عن طريق أدوية الضغط.

وبالإضافة إلى فوائده في الأوعية الدموية، فالبطيخ يعتبر أيضا مصدرا غنيا للفيتامينات a، b، و c والبوتاسيوم والليكوبين، وهي مادة ذات خصائص مضادة للأكسدة.

وهناك الأكثر من ذلك، فهو يحافظ على معدلات الرطوبة بالجسم، فهو إحدى الفواكه التي تحتوي على 97% من الماء.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

معلومات قيمة

تسلمين يالغلا

تشكرات

__________________________________________________ __________

شكرآ لمرورك حبيبتى

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________