... تناول السمك ينشط المخ ويحمى الذاكرة للصحة

عنوان الموضوع : ... تناول السمك ينشط المخ ويحمى الذاكرة للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

... تناول السمك ينشط المخ ويحمى الذاكرة



كشفت دراسة حديثة أن تناول السمك بصورة مستمرة، يحمي من عوارض فقدان الذاكرة بصورة جزئية أو كلية وما يعرف بمرض الزهايمر، بالإضافة الى تنشيط الدماغ والتفكير.

وأكد الباحثون في الدراسة التي نشرتها مجلة التايم الأمريكية، على أن الأسماك تحتوي على خلطة ممتازة من الفيتامينات والبروتينات بالإضافة إلى الأحماض الزيتية مثل أوميغا 3 أس، وخصوصا في سمك السلمون.

وأشير في الدراسة التي شملت 1575 شخصا، إلى أن الأفراد الذين يرتفع مستوى حامض الأوميغا 3 أس في دمائهم، تنعكس قدراتهم بصورة جلية على اختبارات الذاكرة، بمعدلات أعلى من أولئك الذين تنخفض لديهم مستويات الحامض.

وأوضح الباحثون أن صور الرنين المغناطيسي "MRI" لدماغ الأفراد المتمتعين بمعدلات عالية من حامض الأوميغا في دمائهم، أشارت إلى ارتفاع في كثافة الدماغ، الأمر الذي ينعكس على النشاط الدماغي لديهم، بالإضافة إلى قوة الدم، وأداء الوظائف التي تحتاج إلى تركيز عال.



https://said.xplainer.net/images/smilies/whip[1].gifhttps://said.xplainer.net/images/smilies/showoff[1].gifhttps://said.xplainer.net/images/smilies/punch[1].gifhttps://said.xplainer.net/images/smilies/showoff[1].gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

فعلا السمك له فوائد عديده وايضا مفيد للغده الدرقيه ..

الله يعطيك العافيه ياعسوله على المووووضوع ..

تحيااتي لك

__________________________________________________ __________

بارك الله فيك وزادك من فضله مشكورررة

__________________________________________________ __________

https://uploads.sedty.com/imagehosti...1330644297.jpg

__________________________________________________ __________

https://uploads.sedty.com/imagehosti...1335574500.gif

__________________________________________________ __________

https://im29.gulfup.com/2012-04-28/1335573540691.gif