احم قدميك من الفطريات للصحة
عنوان الموضوع : احم قدميك من الفطريات للصحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
احم قدميك من الفطريات
يمكن للعدوى الفطرية للأصابع القدمين أن تعيش لسنوات دون أن تسبب الألم أو مشاكل آخرى للحصول على العلاج. ولكن يمكن أن للأظافر المصابة أن تصبح سميكة ، ويتغير لونها أو قد تصبح هشة، والتي يمكن أن تكون محرجة.
تشير الجمعية الطبية الأمريكية للعناية بالقدم إلى كيفية المساعدة على منع العدوى الفطرية القدم في المقام الأول :
- اغسل قدميك دائما بالماء والصابون، ثم جفيفها جيدا.
- فحص القدمين وأصابع القدمين بانتظام، و البحث عن تشققات في الجلد أو حكة.
- لا تدخل اماكن الاستحمام العامة أو ساونا حافي القدمين. ارتدي زوج من الزحافات أو الخف.
- تغيير الجوارب والاحذية الخاصة بك أكثر من مرة واحدة يوميا.
- الحفاظ على الأظافر مقصوصة.
-ارتداء الأحذية الصحية المصنوعة من مواد تحافظ على التهوية الجيدة للقدمين، ,و عدم ارتداء الاحذية الضيقة جدا.
-ارتداء الجوارب المصنوعة من المواد الاصطناعية، بدلا من الصوف، للمساعدة في سحب الرطوبة بعيدا عن الجلد.
- تطهير بانتظام المقصات و الأدوات المستخدمة لرعاية القدمين.
- لا تستخدم طلاء الأظافر إذا كنت تشك في احتمال عدوى فطرية للأظافر
أدام الله عليكم العافية ودعواتكم لي بالذرية الصالحة
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكوره حبيبتي على النصائح الرائعه
__________________________________________________ __________
هلا فيك سررت بمرورك العطر
__________________________________________________ __________
مشكورررة الله يعطيك العافية
__________________________________________________ __________
الله يعافيك نورتي
__________________________________________________ __________
الله يرزقك بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل
يعطيك العافيه
