نحيفه مره اين الحل

عنوان الموضوع : نحيفه مره اين الحل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نحيفه مره اين الحل



بنات ساعدوني قولوا لي شسوي انا ضعيفه مره الي يشوفني يقول اصغر من عمري مافي عندكم طريقه سريعه ومظمونه اني امتن ولو كيلوين او ثلاثه على الاقل او حبوب معينه بس ماتضر بليز ردو علي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

لسة قارئة موضوع بقسم الدايت

إن شاء الله تستفيدي

https://www.sedty.com/vb/121/sedty60752.html

///

__________________________________________________ __________

يارب تسمني و انا بعد انا جربت الحلبة وهي تسمن بالفعل بس تحملي ريحتها ولازم تاكلينها علي الاقل شهرين وحتبان النتيجة اللى راح يلاحظها الكل

__________________________________________________ __________

حبيبتي مواضيع النحافه مليانه في القسم تجولي فيه وستستفيدي يا قلبي
هلا وغلا فيكي

__________________________________________________ __________

انا عندي حبوب للتسمين من اعشاب طبيعيه
اذا انتي من السعودية ممكن افيدك

__________________________________________________ __________

https://said.xplainer.net/images/smi...8-dbttwedi.gifاللي عايزة تزيد في الوزن لكن يجب تتبع الطريقةhttps://said.xplainer.net/images/smi...8-dbttwedi.gif
250غ صوجا أو صويا
250غ زريعة الفصة
125غ نافع أو ينسون
250غ كاوكاو أو فول سوداني
250 غ لوز
250غ كركاع أو عين الجمل
125غ زنجلان أو.السمسم
ملعقة صغيرة قرفة
125غ سكر ناعم
يخلط الكل و يجمع بالزبدة المذابة أو زيت الزيتون ويصنع منه كويرات.
تؤكل كويرة بعد كل وجبة.يجب أن تأكلي جيدا قبل إستعمال الوصفة.
تحفظ بعيدا عن الرطوبة.
https://said.xplainer.net/images/smi...8-iky1wvl8.gifبالصحة و الراحةhttps://said.xplainer.net/images/smi...8-iky1wvl8.gif
tahiat siham almaghribiahttps://said.xplainer.net/images/smi...8-yds6b3uo.gif
https://said.xplainer.net/images/smilies/icon18.gif