وانت نايم حسيت انك بتطيح..؟! اذن ادخل لصحتك

عنوان الموضوع : وانت نايم حسيت انك بتطيح..؟! اذن ادخل لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

وانت نايم حسيت انك بتطيح..؟! اذن ادخل





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اهتزازات بداية النوم؛,،

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن...

فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه.

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي
وسبب لي ذلك الإحساس .


هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات

بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة

إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير.





وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة


وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ

من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.


ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة


ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط.




وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر

لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون
من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.


نقلت لكم هالموضوع لانها تصير معي في بعض الاحيان
واحسب انه حلم...!

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

فاقدده ابوها
الف شكر حبيبتي موضوع رااااااااااائع والكثير منا يجهله
تسلم الايادي يا حبيبتي

__________________________________________________ __________

مشكورة اختي عالموضوع...
انا بعد صار لي اكثر من مرة هالشي وكنت اعتقد اني احلمhttps://said.xplainer.net/images/smilies/sleep[1].gif

__________________________________________________ __________

جوسي الف شكر لك مرورك ياعسل

دمتي في حفظ الله

__________________________________________________ __________

سر النجاة

الف شكر لكي يالغلا علي المرور

دمتيفي حفظ الله

__________________________________________________ __________

ياالله فعلااااا كثير مااااتحصل لي ولزوجي وبناااااااااتي

بس بسيطه لاصار الموضوع كذاااااااااااااااااااااااااا

اجل مااااااهنا الا العااااااافيه

ههههههههههههه