-
فوائد الكرز لصحتك
عنوان الموضوع : فوائد الكرز لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
فوائد الكرز
[CENTER]https://www.21za.com/pic/salam_kalam001_files/3.gif
https://www.7c7.com/vb/imgcache/6f96...bac741909b.gif
يعالج آلام المفاصل ويحمي الجلد
يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال عليها حيث أنها
تساعد على التخلص من حرارة الصيف ويأتي من ضمن هذه الفواكه ثمرة "الكرز" فهي تعتبر
منشطة للجسم ومقوية للعديد من الأنسجة الداخلية وذلك يرجع إلى احتواء ثمار الكرز على العديد
من العناصر الغذائية الأساسية للعديد من التفاعلات الحيوية داخل الجسم. ويأتي في مقدمة هذه
العناصر الغذائية الماء والسكر والتي بدورها تعمل على ارواء الجسم وزيادة نشاطه وحيويته.
كما ان هذه الثمار اللذيذة تحتوي على نسبة جيدة من المعادن الأساسية والمهمة مثل البوتاسيوم والحديد، والكالسيوم.
ويحتوي كذلك على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج حيث يعمل على تأمين الطاقة والنشاط
للجسم.
https://www.7c7.com/vb/imgcache/0213...7b4cf4398e.gif
الكرز والجلد
تشير الأبحاث العمية ان ثمار الكرز تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين (A)
والذي يعتبر من العناصر الأساسية لحماية أنسجة الجلد وخلاياه كما انه يعمل على زيادة تجدد
الخلايا والتي تموت عند التعرض لأشعة الشمس والاجهاد والتعب وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر.
https://www.7c7.com/vb/imgcache/0213...7b4cf4398e.gif
الكرز والجهاز العصبي
يرتبط ارتفاع درجات الحرارة وخصوصاً عند بذل أي مجهود على إثارة الجهاز العصبي خلال اليوم وبالتالي فإن استهلاك وتناول الكرز خلال اليوم يعمل على تهيئة وتنظيم الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على نسبة من الكوبالت والنحاس وبعض العناصر الأساسية لعمل الجهاز العصبي لذلك فإننا ننصح بالابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة واستهلاك كميات جيدة من ثمار الكرز.
https://www.7c7.com/vb/imgcache/0213...7b4cf4398e.gif
الجهاز الهضمي والكرز
لوحظ ان هناك ارتباطاً إيجابياً لاستهلاك الكرز وجهاز الهضم حيث لوحظ أنه يعالج ويقلل من
الامساك وكذلك يساعد في الحد من اضطرابات الكبد كما أنه لوحظ أنه يساعد الجسم في تنظيف
الدم من السموم.
https://www.7c7.com/vb/imgcache/0213...7b4cf4398e.gif
الكرز والمفاصل
تزيد الإصابة بداء المفاصل في العديد من المجتمعات والتي يكون من أحد أسبابها هو ارتفاع
معدل الحامض البولي في الدم والذي بدوره سوف يؤدي إلى انتفاخ واحمرار وألم في المفاصل.
حيث ان ارتفاع "حمض البول" ينتج في الواقع من تناول استهلاك كميات كبيرة من اللحوم
والدواجن والبعض تؤدي إلى رفع مستوى هذا "الحمض" مما يؤدي إلى الإصابة بداء المفاصل ويأتي دور "الكرز" هنا في الحد من هذا المرض "داء المفاصل" حيث ان الكرز يحتوي على مواد فعالة مثل انزيمات تساهم وبشكل جيد في عملية التخلص من هذا الحامض عن طريق تفتيته وطرحه خارج الجسم بمساعدة الكبد ولذلك فإن أي شخص يشكو من التهاب في المفاصل فإنه يجب تناول الكرز بشكل مستمر وكذلك الاقلال من استهلاك اللحوم والدواجن بشكل كبير.واستهلاك وشرب كميات جيدة من الماء.
دمتم في حفظ الله ..
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكوره يا الغلا
فوائد رائعه في الكرز والجميع يحبه لطعمه الرائع
تسلم الايادي يا قلبي
__________________________________________________ __________
بنات وحبايب منتدى سيدتي حابه اعرض لكم بعض البضائع المتبقيه لدي من رومنسيات اجورت استار المتحركه وابجورت البحر والناموسيه المضيئه وكريم تبيض انا شخصيا استخدمه روعه والله اللي تبغى تراسلني على الخاص واي شيئ تبغوه تحت امركم
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
