لمحبي السهر لصحتك

عنوان الموضوع : لمحبي السهر لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لمحبي السهر



الأشخاص الذين ينامون أقل ساعات بالليل مهددون بشكل متزايد بالسكري




أفادت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات في الليل مهددون بشكل متزايد بالإصابة بمرض السكري. وذكرت صحيفة تلغراف البريطانية أن الأبحاث كشفت أن الذين يقل نومهم عن ست ساعات معرضون بنسبة 4.5 أضعاف لنقص مادة الجلوكوز أكثر من نظرائهم الذين ينامون ليلا ست ساعات فأكثر.

ويذكر أن نقص الجلوكوز هو السبب الذي يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري من النوع الثاني الأكثر شيوعا. ونقلت الصحيفة عن ليزا رفالسون من جامعة بيفالو في نيويورك التي ترأست فريق البحث قولها " إن النتائج التي توصلنا إليها تبعث على الأمل بتحفيز مزيد من البحث في هذا المجال المعقد جدا من النوم والمرض. " وأضافت أنه في وقت أشارت فيه دراسات سابقة إلى أنه قد تكون هناك العديد من الجينات التي لديها تأثير طفيف للإصابة بمرض السكري، فإن هذه الدراسة كشفت أنه لا يوجد استعداد وراثي لاضطرابات النوم.

وكانت هذه الدراسة قد تتبعت 1455 متطوعا على مدى ست سنوات تم خلالها قياس معدلات أوقات نومهم ليلا خلال أسبوع من العمل. ويعاني أكثر من مليوني شخص في بريطانيا من مرض السكري ويتوقع أن تزداد أعدادهم في العقود المقبلة وذلك بسبب عوامل خاصة بأسلوب الحياة وحالة الجسم مثل السمنة https://said.xplainer.net/images/smi...7-ehrx1i9o.gifhttps://said.xplainer.net/images/smi...7-ehrx1i9o.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

ياالله أخليك تصبحيين على خير

__________________________________________________ __________

الف شكر اختي الغاليه معلومه قيمه
شكرا لكي

__________________________________________________ __________

يوووووووه اللـــه يحفظنــــي ويحفــــظ اخـــواني
المسلميــــــن>>تسهـــر كثيـــرhttps://said.xplainer.net/images/smi...8-9ndhrgbt.gif


مشكـــــــوره خيتــــــو

لكــــي حبـــــيhttps://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________