هل تريدي ذاكرة جيدة ؟ اذاً نامي عميقاً ! لصحتك
عنوان الموضوع : هل تريدي ذاكرة جيدة ؟ اذاً نامي عميقاً ! لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
هل تريدي ذاكرة جيدة ؟ اذاً نامي عميقاً !
في بحث اجري بهولندا اكد ان النوم العميق يقوي الذاكرة ويؤدي إلى نقل الذكريات المختزنة بشكل مؤقت في أحد أجزاء الدماغ إلى مركز ذاكرة طويل الأمد.
إذا أردت أن تكون صاحب ذاكرة قوية، فعليك بالنوم العميق، هذا ما أكدته دراسة قام بها باحثون من جامعة رادبود في هولندا يعاونهم آخرون من جامعة أريزونا في الولايات المتحدة الأمريكية، بينوا فيها أن النوم العميق ُيمكن الإنسان من استعادة ذكرياته بشكل أفضل.
وقد نشرت مجلة "PNAS" العلمية دراسة تؤكد صحة النظرية القائلة، بأن النوم العميق يؤدي إلى نقل الذكريات المختزنة بشكل مؤقت في الهبوكامبس أحد أجزاء الدماغ)، إلى مركز الذاكرة طويلة الأمد الموجود في القشرة الدماغية لتغدو بذلك ذكريات دائمة.
وقام هؤلاء الباحثون بملاحظة زيادة في النشاط الدماغي في منطقة القشرة الدماغية عند الأشخاص المتطوعين، أثناء النوم العميق، وذلك باستخدام جهاز المرنان الوظيفي وقد تلا ذلك تحسن في استرجاعهم لصورٍ كانت قد عرضت لهم في فترات سابقة.
ومن الجدير بالذكر أن الهيبوكامبس مسؤولٌ عن استعادة الذكريات التي حدثت قبل وقت قريب، ولكنه قد يعجز عن ذلك بعد مرور فترة من الزمن، في حين أن انتقالها إلى أجزاء من القشرة الدماغية يجعل من استعادتها أمراً ممكناً حتى بعد مضي وقت طويل
.
(منقول)
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
يسلموو لولا على الموضوع القيم
تحياتي لكِ
__________________________________________________ __________
https://www.sedty.com/up_ar/ar/fhfdhff.gif
__________________________________________________ __________
الله يعطيك العافية
مشكورة
__________________________________________________ __________
تسلمييين يعطيك الف عافيه
__________________________________________________ __________
حبيباتى
تاين
بنت الكويت
فوفو
جود
تسلموا على المرور
