عشر عادات تدمر الدماغ Oo -لصحة المرأة
عنوان الموضوع : عشر عادات تدمر الدماغ Oo -لصحة المرأة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
عشر عادات تدمر الدماغ Oo
https://uploads.sedty.com/imagehosting/1_1402432992.gif
https://said.xplainer.net/images/smi...7-ehrx1i9o.gif
oO عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
https://www.barbspics.com/clipart/fnb/fnbpics/0003a.jpg
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
https://www.fotosearch.com/comp/ARP/ARP105/whatueat.jpg
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية3) التدخين
[IMG]https://www.rockwellsurgery.info/images/clipart/smoking.gif[/IMG
التدخين
يسبب انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4)
كثرة تناول السكريات
https://www.hp-lexicon.org/images/clipart/candy.gif
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5)
تلوث الهواء
IMG]https://www.gseenv.com/images/fastfax/cough_clipart.gif[/IMG]
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6)
الأرق ( قلة النوم
IMG]https://img129.imageshack.us/img129/747/panorama40pn2.jpg[/IMG]
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
https://www.6abib.net/pic/uploads/c492cbd1d2.jpg
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
https://cj_whitehound.madasafish.com...ng_rat_vet.gif
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
https://www.toolsformentoring.com/me.../full/hmmm.jpg
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10)
ندرة الحديث مع الآخرين
https://www.niaid.nih.gov/ncn/graphi...phone_talk.gif
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
---------
قد نفسك تقد الامه -- اصلح نفسك تصلح امه
وصلني بالايميل
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكورة الله لا يحرمنا منك ولا من جديدك
__________________________________________________ __________
مشكورة يالغالية
الله لايحرمنا منك ولا من طلتك علينا
ويعطيكي ربي الف عافية
__________________________________________________ __________
الموضوع مكرر حبيبتي
مع الشكر الجزيل
https://www.sedty.com/vb/8/sedty5054.html
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
