التعرض الطويل لأشعة الشمس يسبب سرطان الجلد وتعتم العدسة في العين لصحتك

عنوان الموضوع : التعرض الطويل لأشعة الشمس يسبب سرطان الجلد وتعتم العدسة في العين لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

التعرض الطويل لأشعة الشمس يسبب سرطان الجلد وتعتم العدسة في العين



.: التعرض الطويل لأشعة الشمس يسبب سرطان الجلد وتعتم العدسة في العين

من المعلوم ان اشعة الشمس تباشر جسم الانسان عن طريق الجلد والعينين، ومع ان هناك فوائد للتعرض لاشعة الشمس اوضح ذلك الدكتور عبدالعزيز بن عبدالله آل ضبعان - عضو الجمعية السعودية لطب العيون واستشاري طب وجراحة العيون بمستشفى القوات المسلحة بخميس مشيط، مبيناً ان تكوين فيتامين (ج) في الجلد وتكوين الرؤية في العينين إلا ان هناك اضراراً ولعل من أخطرها على سبيل المثال سرطان الجلد وتعتم العدسة في العين وهذا بالطبع بعد التعرض الطويل لها.
وقال د. الضبعان ان الاشعة فوق البنفسجية (Ultraviolet) التي تصدر من الشمس تؤثر على العينين بشكل مباشر نتيجة التعرض لها لفترات طويلة، ومن هذه التأثيرات على العين تكوين ما يسمى باللحمية (الظفرة) في ملتحمة العين وهي عبارة عن تغيرات في انسجة الملتحمة تنتج من كثرة التعرض للاشعة فوق البنفسجية وهي تضايق المريض من حيث الاحمرار الدائم واحياناً تتقدم فتؤثر على القرنية والنظر وكذلك من تأثيرها تكوين ما يسمى بالماء الابيض (Catract) في عدسة العين وهذا يبدأ بشكل قليل ويزداد تدريجياً مع الزمن مع طول التعرض للشمس.

أيضاً من تأثيرها على العين ما قد يصيب مركز البصر في الشبكية نتيجة النظر مباشرة الى قرص الشمس وكذلك اثبتت الابحاث ان طول التعرض للاشعة فوق البنفسجية يكون عاملاً مساعداً لتكوين ما يسمى بالضمور البقعي (ARMD) لدى كبار السن.

وبين د. الضبعان ان مع قدوم الصيف ايضاً تزداد الشكوى من اعراض جفاف العين وذلك نتيجة للجو الحار والجاف في الصيف واعراض جفاف العيون حرقان واحساس بوجود مثل الاجسام الغريبة في العين واحمرار وحكة واحياناً دمع غير مستقر على العين مع افرازات بيضاء خفيفة توجد في زوايا العينين.

ووجه د. الضبعان نصائح للناس مع قدوم فصل الصيف وخصوصاً بما يتعلق بالعيون:

أولاً: ولأن اعلى نسبة من الاشعة فوق البنفسجية موجودة في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الثالثة عصراً فلذلك على الشخص تجنب التعرض لها خلال هذه الفترة بقدر المستطاع.

ثانياً: استخدام النظارات الشمسية الجيدة الصنع وليست بالضرورة الغالية الثمن فلابد من توفر فيها شروط ومنها فلترة الاشعة فوق البنفسجية بغالب 100٪ وذلك حتى تحمي العين من اضرار هذه الاشعة، وكذلك يجب ان تكون عدساتها عريضة بقدر ما يغطي كل جوانب العينين حتى لا تنفذ الاشعة من اطراف العدسات الى العينين.

ثالثاً: الاشخاص الذين يعانون من الجفاف في العيون لابد من استخدام القطرات المرطبة التعويضية للدمع بقدر الحاجة وكما يقرره الطبيب المختص.

رابعاً: عدم التعرض مباشرة للهواء الجاف والحار لأن ذلك يزيد من الجفاف وخصوصاً اذا كان الانسان مسافراً بالسيارة على الطرق الطويلة.

خامساً: بالنسبة لمستخدمي العدسات اللاصقة عليهم الحذر حيث ان عندهم نسبة جفاف في العيون مسبقاً ومع دخول فصل الصيف الحار قد تزداد المشكلة قليلاً فعليهم استخدام القطرات المرطبة الخالية من المواد الحافظة وكذلك يجب تنظيف العدسات يومياً واعطاء العين فترات راحة من هذه العدسات في كل يوم وخصوصاً عند النوم.

سادساً: في مثل هذه الاجواء الحارة والجافة تنشط بعض الناس حساسية العيون وخصوصاً الفصلية منها وعليه فإن مراجعة طبيب العيون لصرف بعض القطرات المساعدة على تخفيف الحساسية مع بعض القطرات المرطبة مع تجنب كل ما يثير هذه الحساسية بقدر المستطاع.

سابعاً: يسأل الكثير من الشباب هل الافضل اجراء عمليات تقويم البصر (الليزك او الليزر) في فصل الصيف الحار أم في الفصول الباردة فنقول ان من الملاحظ ان المريض يحس بجفاف في العينين بعد اجراء مثل هذه العمليات ويحتاج الى قطرات مرطبة لمدة طويلة وعليه فإن في فصل الصيف الحار والجاف قد تزداد نسبة الجفاف لكن مع استخدام العلاج والارشادات المناسبة قد تكون الخيارات متساوية خصوصاً ان اكثر الطلاب لا يجدون فرصة لعمل مثل هذه العمليات إلا في فصل الصيف حيث العطلة الصيفية الطويلة.

ثامناً: من الملاحظ أن نسبة المرضى الذين يحصل لهم تقرحات القرنية الجرثومية يزدادون في فصل الصيف وذلك لعوامل عدة منها ان أكثرهم من كبار السن ولديهم التهابات ومشاكل في الجفون مزمنة مع جفاف ونقص في الدموع شديدين فيكون فصل الصيف احياناً عاملاً مساعداً لتكون بقع جافة على سطح القرنية ومن ثم خدوش قد يحصل فيها التهابات وتقرحات ولذا ننصح مثل هؤلاء المرضى باستخدام القطرات والمرهم المرطبة بشكل مكثف مع مراجعة الطبيب عند الاحساس بأي التهابات او احمرار في العينين.

تاسعاً: رسالة للآباء والامهات في مثل هذه الاجازة الصيفية للعناية بعيون اطفالهم وذلك بعدم احضار الالعاب الخطرة والحادة والتي قد تؤذي عيونهم عندما يلعبون بها وعدم تركهم يجلسون لفترات طويلة امام ما يسمى بالبلاي ستيشن او التلفاز.

عاشراً: مع كثرة المناسبات والتنقلات والسفر في الاجازة الصيفية فإن بعض مرضى الجلوكوما (الماء الازرق) قد يهملون في استخدام قطراتهم بانتظام وهذا خطير جداً على العين وكذلك مرضى اعتلال الشبكية بسبب مرض السكري يهملون ويتكاسلون عن متابعتهم في عيادة العيون والليزر بسبب الانشغال ولذلك ننصح الجميع وخصوصاً من يعاني من هذين المرضين بعدم التساهل في المتابعة والعلاج خلال فترة الاجازة على وجه الخصوص.


منقول من جريدة الرياض

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

موضوع رائع يستحق القراءه وخصوصا في هذا الفصل من السنه حيث تكثر فعلا الالتهابات الجلديه والامراض الصيفيه الف الف شكر حبيبتي سوان

__________________________________________________ __________




يسلموو خيتو ع الموضوع الجميل "..

تنبيه مهم لفصل الصيف ولِ توخي الحذر "...


الف الف الف شكر الك قلبوو "...


ننتظر جديدك "..

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________