يا حلوات فيدوني الله يخليكم -الرشاقة
عنوان الموضوع : يا حلوات فيدوني الله يخليكم -الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
يا حلوات فيدوني الله يخليكم
مرحبا يا حلوات انا وزني والحمدلله نزل وزني 15 كيلو بس المشكلة ترهل وحسيت كتير ترهل سواء صدري والخلفية والافخاذ سؤالي ممكن ينشد الجسم بعد خسارة الوزن ولا لا هاد اول شي
كرش في تاني شي انا مالي كرش بس عندي كرش بسفل بطني وما عم حسو بيروح حتى بتمارين في حد https://said.xplainer.net/images/smi...7-9ndhrgbt.gifبيعرف تمرين لسفل البطن بس الله يخليكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
ما اعرف صراحه
رفع
__________________________________________________ __________
حسب علمي نعم اعملي رياضه وخبرنا
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
__________________________________________________ __________
