تعبت من وزني الحل -الرشاقة
عنوان الموضوع : تعبت من وزني الحل -الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
تعبت من وزني الحل
مساء الخير للجميع
انا وزني 70 وطولي 150
ابي انحف ولا احب كلمة رجيم مرررره سمنتي من تحت ايش تنصحوني فيها يعطيكم العافيه مع العلم متزوجه وعندي طفلين وزوجي يحب الرشاقه
https://said.xplainer.net/images/smi...7-7gwplast.gif
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
اختي اكلي قطعة بذنجان نئ قبل النوم فانه مفيد جدا وانشاالله اكون افدتك اختي
__________________________________________________ __________
قطعة باذنجان مو مطبوخه ليش
__________________________________________________ __________
اي اختي مو مطبوخة لان بيها سعرات حرارية اقل وهسة اني يوميه اكل قطعة بذنجان قبل النوم ودا احس نفسي نحفانة شوي
__________________________________________________ __________
السلام عليكم نفس مشكلتي اختي انا ما احب الريجيم بس شو اسوي مجبوره شوفي حبيبتي شربي اشربي خلطه مكونه من قرفه و جنزبيل و كمون و ليمون قبل كل وجبه بربع ساعه و في بعد بذره الكتان ملعقه مع زبادي قبل الوجبتين الغداء و العشاء انا باخدهم بس مش بانتضام
__________________________________________________ __________
مشكورين بس ابي انحف
كيف مدري
