المواضيع المميزه للرشاقة

عنوان الموضوع : المواضيع المميزه للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

المواضيع المميزه



https://www.sedty.com/vb/imagehostin...1207569043.gif


حبيت اجمع لكم كل التمارين المميزه والمفيده جدا في هذه الصفحه
لخدمتكم وراحتكم

https://www.sedty.com/vb/122/sedty33762.html

https://www.sedty.com/vb/122/sedty72038.html



https://www.sedty.com/vb/122/sedty28147.html


https://www.sedty.com/vb/122/sedty37429.html



https://www.sedty.com/vb/122/sedty58985.html

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

يسلموووووووو يا الغالية وانشالله ببدا من اليوم بالتمارين

__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي جوسي سهلتي علي مهمة البحث عن التمارين الرياضية اللي بالصور

لأني ما زلت لم أحفظ التمارين كل يوم أزاول الرياضة لكن بتمارين مختلفة عن اليوم السابق هل هذا غلط

__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نصيرة5 https://said.xplainer.net/sedty/buttons/viewpost.gif مشكورة حبيبتي جوسي سهلتي علي مهمة البحث عن التمارين الرياضية اللي بالصور لأني ما زلت لم أحفظ التمارين كل يوم أزاول الرياضة لكن بتمارين مختلفة عن اليوم السابق هل هذا غلط

بالعكس حبيبتي
التنوع في الرياضه افضل
اهم شي انك تحرقي الدهون والمده التي تلعبي بها
وكلمت تنوع البرنامج افضل حتى يستفيد معظم اجزاء الجسم
هلا وغلا فيكي

__________________________________________________ __________

الله يعطيكي العافيه جوسيhttps://www.lakii.com/vb/smile/23-7.gif

__________________________________________________ __________

تسلمي
روز اشكر حضورك العطر
ونشاطك الملموس يا الغلا

https://www.sedty.com/vb/imagehostin...1210847664.gif