طلب مساعدة -للرشاقة

عنوان الموضوع : طلب مساعدة -للرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

طلب مساعدة



عزيزاتي في المنتدى يارايت لو في وحدة عندها فكرة ،انا صارلي شد عضلي في احد الارداف بسبب اني عملت تمارين بدون تسخين ياريت لو في حد يعرف يعطيني حل وشكرا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

لازم تسوي سترتش وشد لنفس العضله
ومع الوقت تروح او ادهنيها كريم خاص لشد العضلات من الصيدليه اسمه
الجيزال وفي انواع كثيره
هلا وغلا فيكي

__________________________________________________ __________

مشكورة عزيزتي جوسي

__________________________________________________ __________

سلامتك يا نونا ادهنيه بكريم لشد العضلات

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________