ريجيم النوع الواحد -للرجيم

عنوان الموضوع : ريجيم النوع الواحد -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ريجيم النوع الواحد



السلام عليكم انا بدي سوي ريجيم النوع الواحد مين بسويه معي ونشجع بعض فكره الريجيم تاكلي في اليوم نوع واحد فقط بكميه مفتوحه وتليوم التاني تغيرين مسموح شرب القهوه والشاي بدون سكر. يلا يابنات ادخلو وشجعوني ترا انا مليت من البطن مع العلم اني بدي نزل 10 كيلوووو ادعولي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

انا بدي اشارك معك

__________________________________________________ __________

تسلمي ياقلبي انا بدات من اليوم وزنت حالي الصباح وبعدين تشربي 4 كاسات مي على ااريق وبديت اليوم بالبيض المسلوق كميه مفتوحه تحطي عليه ملح وكمون لازم ماتاكاي اي شي تاني

__________________________________________________ __________

هل له اعراض جانبية

__________________________________________________ __________

ده اسمه نظام الرجيم الكيميائى

حلو جدا بس لازم تنتظمى على نوع واحد فقط فى اليوم لو اكلتى معاه اى حاجه بسيطه هيعتبر يوم مفتوح

__________________________________________________ __________

اطباء اخصائيين التغذيه لايحبذون نظام اكل النوع الواحد لانك اذا تركته وعدت للنظام الطبيعي عاد الوزن الذي خسرتيه بطريقة اسرع