ما المقصود بطبق الخضار اثناء عمل الريجيم؟!!

عنوان الموضوع : ما المقصود بطبق الخضار اثناء عمل الريجيم؟!!
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ما المقصود بطبق الخضار اثناء عمل الريجيم؟!!



السلام عليكم ورحمة الله بركاته
رمضان كريم علينا وعليكم يارب
اخواتي انا بعمل ريجيم للدكتور مصطفى الساري ومن بين محتويات الريجيم في على الغداء طبق خضار وطبق سلطة وسمكة
وطبق الخضار مطلوب انه يكون بدون سمن او زيت
ما المقصود به
هل خضار مسلوقة
ام عبارة عن خس وجزر وما شابه
ياريت تفيدوني الله يبشركم بالجنة
ولو كان خضار مسلوقة كيف بعملها

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

مرحبا فيك
نعم عزيزتي المقصود هو اماتكون مسلوقه
او تكون سلطه https://said.xplainer.net/images/smilies/rose.gif

__________________________________________________ __________

مشكووووووووووووورة

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________