الموز اجمل رجيم -رجيم سريع

عنوان الموضوع : الموز اجمل رجيم -رجيم سريع
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الموز اجمل رجيم



بسم الله الرحمن الرحيم
ريجيم الموز و الحليب... تؤخذ اربعة وجبات في اليوم

الافطار:2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم

الغداء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم

العشاء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم

ممكن ان تقسم الموز الى ست وجبات

هذه الوصفه تخسس تقريبا كيلو في اليوم

جربوها فان الموز والحليب يحتوي على البروتين والسكر والنشويات والبوتاسيوم .
حلو كثير خصوصا بارد وشكرااااااااااااااااا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

بجرب الطريقه

__________________________________________________ __________

ربي يوفقك ويوفقنا

__________________________________________________ __________

تسلمي يا قمر
بحب الموز مع حليب السعوديه
يبغالي اجرب
يعطيك العافيه

__________________________________________________ __________

مشكوره اختي
ان شاء الله اجربها

__________________________________________________ __________

يا رب يوفقكن وتنحفن بصحة وعافية حبيباتي الف شكر