ريجيم شوربه العدس -للرجيم

عنوان الموضوع : ريجيم شوربه العدس -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ريجيم شوربه العدس



انا كان وزني 85 وعن تجربتي الخاصه مع شوربه العدس ضعفت 15 كيلوا في شهر والله العظيم انا تفاجات فيها ها الشوربه لانها تشبع بس بشرط الابتعاد عن النشويات وعدم الاقتراب منها ابدا ابدا الرز الخبز الابيض وكل شيء نشوي مع ممارسه الرياضه مرتين باليوم وانا اضمن لكم 15 كيلوا في الشهر https://said.xplainer.net/images/smi...7-yds6b3uo.gif

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

هلا وغلا فيكي
اشكر لك نقل تجربتك الناجحه ولكن مضره
الافضل التنويع في الاكل
صح العدس مفيد للجسم يحتوي على فيتامين b ويفيد القلب ويحميه من الامراض
ولكن كثرته مضره وجسمك يحتاج الى الكثير من العناصر الاخرى التي فقدتيها بهذا الشهر
وزن كبير خسرتيه ويعتبر انجاز ولكن المحافظه صعبه اتمنى لك النجاح دائما والتوفيق

__________________________________________________ __________

فعلا جوسي معك حق بس هذا الريجيم ينفع للبنات يلي عندهم مناسبه وما عندهم وقت للريجيم البطئ المفعول وصدقيني اني ضعفت وما كنت اعاني من اي شيء بالعكس كنت اشبع من شوربه العدس لدرجه اني ما كنت اشتهي الاكل انا الان رجعت لريجيم شوربه العدس لانه عرس اخوي بشهر 12 وما في وقت اتمنى اني اكون وضحت وجهة نظري وشكرا على الاهتمام

__________________________________________________ __________

طيب بعضهم يقولو انو شوربه العدس تخن والله محتارة وكيف نظامة يعني الغداء والعشاء شوربة عدس

__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________