لفقدان اربع كيلوبالأسبوع=شؤربة الساليري -رجيم سريع

عنوان الموضوع : لفقدان اربع كيلوبالأسبوع=شؤربة الساليري -رجيم سريع
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لفقدان اربع كيلوبالأسبوع=شؤربة الساليري



السلام عليكم ....جايبتلكم موضوع وايد حلو
وانشالله يعجبكم وتستفيدون منه...كيف تفقدين اربع كيلو بالاسبووع =شوووووووووووووووبة الساليري...........................
الساليري اهو الكرفس الامريكي ومفيد جدا جدا يا سبحان الله فيه مادة تساعد على حرق الدهون ، وطعمه لا باس فيه والناس متعودة ان هالشوربة طعمها مو حلو لكن بهالطريقة اللي انا اسويها صدقوني بتفقدون وزن وبيعجبكم طعمها ..
بصراحة جربتها لدرجة ان باليوم الواحد فقدت كيلو ،، تحرق الدهن بطريقة مو طبيعية ،، عجيبة وبنفس الوقت هالمقادير لذيذة وصدقوني مو نفس شوربة الساليري الباهتة اللي بالغصب الناس تشربها عشان ريجيم
والمقادير كالآتي :

- شدة ساليري كاملة و تلاقونه بمركز سلطان جيس كامل طبعا انتو تاخذون ربعه في كل مرة يعني الجيس الكامل يكفي اربع مرات
- حبتين فلفل
-نص شدة بصل اخضر
- حبتين كوسا
- ربع راس ملفوف
- ربع معجون طماط
- مكعب شوربة ماجي
- وتقدرين تظيفين له بودرة فلفل احمر وشوية ملح شوية اللهم تسوي طعم بالشوربة

تقصيصين كل المكونات ،، وتظيفينهم مع بعض في ماس دافي وعلى النار تخلينها ، لما تحسين انها استوت
لا تخلين الخصروات تذوب كلش لا نص نص ، لما يستوون سكري النار وخليها تبرد

بعدها حطيها بالخلاط وخلطيها عشان يضيع اي طعم ما يعجبج او مزعج لأن في ناس ما تحب الفلفل الاخضر وناس ما تحب البصل وناس ما تحب الساليري فالخلاطة بتظيع كل هذا
وشربوها ، واذا زادت تقدرين تحطينها بالثلاجة كل ما تبين صبيلج وشربي

وكل يوم مع هالشوربة لازم
- تشربين ماي وايد
- اليوم الاول : مع هالشوربة لازم تاكلين خضروات ، مثل البروكلي ، الجزر ، الخيار ، الطماط ...
ممنو الحبوب والبقوليات مثل الفول واللوبيا والفاصوليا ..
الخصروات يا سوتيه يعني مسلوقة او نية

- اليوم الثاني فواكه : كل الفواكه ما عدا الموز والمانجا
- اليوم الثالث : فواكه وخضروات
- اليوم الرابع : 8 موزات + 3 علب حليب
- اليوم الخامس : قطعة لحم او دجاج او سمك مشوية مع خضروات مسلوقة من غير بطاط
- اليوم السادس : قطعة ستيك مشوية مع صلصة
- اليوم السابع : فريييييييييييييييييييييييييي حق الزوارة مية مية

والاسبوع اللي بعده ردي عيدي الجدول واتمنى انكم تستفيدون منه لان انصحتني فية وحدة وجربتة ووااااايد ناجح

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================

مشكوره حبيبتي على هذه الوصفه لكن مهو الساليري وممكن انه الواحد ياكل كل شيئ وكم تنزل بلشهر

__________________________________________________ __________

شكرررررررررررا

__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه

__________________________________________________ __________

يعطيكى العافيه سوف اجربها

__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتى بس ايه هو الساليرى